口腔潰瘍，醫(yī)學(xué)上稱為復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍，其愈合時間通常在7到14天。

口腔潰瘍的愈合過程與潰瘍的嚴(yán)重程度直接相關(guān)。對于最常見的輕型阿弗他潰瘍，直徑通常小于5毫米，數(shù)量較少，疼痛感相對輕微。這類潰瘍的愈合周期一般在7到10天。在潰瘍形成的初期，局部黏膜會出現(xiàn)充血和水腫，隨后上皮破損形成淺表性糜爛或潰瘍，表面覆蓋淡黃色假膜。此階段以局部炎癥反應(yīng)為主，患者主要感覺為灼痛，尤其在進(jìn)食刺激性食物時加劇。進(jìn)入愈合期后，潰瘍基底部的肉芽組織開始生長，上皮細(xì)胞從潰瘍邊緣向中心爬行覆蓋，疼痛感會逐漸減輕直至消失。整個過程中，保持良好的口腔衛(wèi)生，避免刺激潰瘍面，有助于縮短愈合時間。對于直徑在5到10毫米之間的重型阿弗他潰瘍，也稱為腺周口瘡，其潰瘍更深，邊緣隆起更明顯，疼痛更為劇烈。這類潰瘍的愈合時間會延長，通常需要10到14天甚至更久。由于潰瘍損傷達(dá)到黏膜下層，愈合過程中炎癥反應(yīng)更持久，組織修復(fù)所需時間更長?；颊呖赡馨橛芯植苛馨徒Y(jié)腫痛，影響正常進(jìn)食和說話。除了時間延長，重型潰瘍愈合后遺留瘢痕的概率也更高。一些特殊類型的潰瘍，如皰疹樣阿弗他潰瘍，雖然潰瘍直徑小但數(shù)量極多，可達(dá)數(shù)十個，其愈合時間也多在7到14天，但因其分布廣泛，患者的不適感可能更為顯著。

預(yù)防口腔潰瘍復(fù)發(fā)和促進(jìn)愈合，需要從生活方式入手。保持規(guī)律作息，避免長期熬夜和精神過度緊張，有助于維持免疫系統(tǒng)穩(wěn)定。飲食上注意營養(yǎng)均衡，適量補(bǔ)充富含維生素B族、維生素C、鋅、鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟、深綠色蔬菜和新鮮水果。避免過量食用辛辣、過燙、過硬或油炸的食物，減少對口腔黏膜的物理和化學(xué)刺激。選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，使用溫和不含十二烷基硫酸鈉的牙膏，可以避免損傷黏膜。如果潰瘍疼痛影響進(jìn)食，可在餐前使用醫(yī)生處方的局部麻醉凝膠緩解疼痛。對于頻繁發(fā)作、愈合緩慢或伴有全身其他癥狀的口腔潰瘍，應(yīng)及時就診，由醫(yī)生評估是否存在貧血、維生素缺乏、自身免疫性疾病等潛在病因，并進(jìn)行針對性治療。