腦血栓患者需注意控制基礎(chǔ)疾病、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律服藥、適度運(yùn)動(dòng)及定期復(fù)查。主要有控制血壓血糖、低鹽低脂飲食、遵醫(yī)囑用藥、康復(fù)訓(xùn)練、監(jiān)測(cè)指標(biāo)等注意事項(xiàng)。
1、控制基礎(chǔ)疾病
高血壓和糖尿病是腦血栓的重要危險(xiǎn)因素?；颊邞?yīng)每日監(jiān)測(cè)血壓，保持血壓低于140/90mmHg，糖尿病患者需將空腹血糖控制在7mmol/L以下?？稍诩沂褂秒娮友獕河?jì)和血糖儀進(jìn)行自我管理，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
采用低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過(guò)5克，避免腌制食品。增加蔬菜水果攝入，選擇深海魚(yú)類(lèi)補(bǔ)充不飽和脂肪酸。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸食品。適量飲水保持每日尿量1500毫升以上。
3、規(guī)律服藥
嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片，或抗凝藥物如華法林鈉片。不可自行增減藥量，注意觀察牙齦出血、皮下瘀斑等不良反應(yīng)。服用他汀類(lèi)藥物如阿托伐他汀鈣片時(shí)需定期檢查肝功能。
4、康復(fù)訓(xùn)練
在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行肢體功能鍛煉，從被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)逐步過(guò)渡到主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。語(yǔ)言障礙者可進(jìn)行發(fā)音練習(xí)，吞咽困難患者需接受吞咽功能訓(xùn)練。訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過(guò)度疲勞。
5、定期復(fù)查
每3-6個(gè)月復(fù)查頭顱CT或MRI，評(píng)估血管情況。定期檢測(cè)血脂、凝血功能等指標(biāo)。出現(xiàn)頭暈加重、肢體無(wú)力等新發(fā)癥狀需立即就診。建立健康檔案記錄血壓、血糖等數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。
腦血栓患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒激動(dòng)。戒煙限酒，注意保暖防止血管痙攣。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)急救知識(shí)，家中備好應(yīng)急藥物?？祻?fù)期可參加病友互助小組，保持積極心態(tài)。外出時(shí)攜帶病情說(shuō)明卡，注明所服藥物和過(guò)敏史。定期與主治醫(yī)生溝通，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。