孕晚期咳嗽漏尿不一定是早產征兆，通常與盆底肌松弛有關。孕晚期漏尿主要有生理性壓力性尿失禁、盆底肌功能減退、胎兒壓迫膀胱等原因，可通過凱格爾運動、控制飲水量、使用護墊等方式緩解。若伴隨規(guī)律宮縮、見紅或破水等癥狀，需警惕早產可能。
孕晚期子宮增大對膀胱和盆底肌造成持續(xù)壓力，咳嗽時腹壓驟增會導致尿液不自主溢出。這種現象屬于壓力性尿失禁，與妊娠激素使韌帶松弛有關。建議每日進行3組凱格爾運動，每組收縮盆底肌10秒后放松，能有效增強肌肉控制力。避免一次性大量飲水，每小時攝入100毫升液體為宜。選擇純棉護墊并及時更換，保持會陰清潔干燥。
當漏尿伴隨下腹緊縮感、腰酸墜脹或陰道分泌物性狀改變時，可能存在早產風險。宮縮頻率達到每小時4次以上，或出現血性黏液栓排出，需立即監(jiān)測胎心并就醫(yī)。妊娠期糖尿病或尿路感染也可能加重漏尿癥狀，可通過尿常規(guī)檢查排除。雙胎妊娠、宮頸機能不全者出現漏尿時更應加強監(jiān)護。
孕晚期應避免提重物和久站，采取側臥位減輕盆腔壓力。攝入富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物，有助于增強結締組織彈性。記錄漏尿頻率和伴隨癥狀，產檢時向醫(yī)生詳細描述。若確診為壓力性尿失禁，產后6周可開始專業(yè)盆底康復治療。