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益智仁配什么喝壯陽(yáng)效果好

日常保健編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞: 壯陽(yáng) 益智

益智仁搭配枸杞、肉蓯蓉或淫羊藿飲用壯陽(yáng)效果更佳。益智仁具有溫腎助陽(yáng)的功效,常用于改善腎陽(yáng)不足引起的性功能減退,搭配其他具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用的中藥材,可以增強(qiáng)效果,具體用法需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

1.益智仁配枸杞:枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用,與益智仁搭配可增強(qiáng)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果。將益智仁10克、枸杞15克放入杯中,用沸水沖泡,燜10分鐘后飲用,每日1-2次,連續(xù)服用2-4周可見效。注意脾胃虛寒者不宜過量飲用,以免引起腹瀉。

2.益智仁配肉蓯蓉:肉蓯蓉被譽(yù)為“沙漠人參”,具有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的功效,與益智仁搭配可增強(qiáng)溫腎助陽(yáng)的作用。取益智仁10克、肉蓯蓉15克,加水煎煮30分鐘,濾渣取汁,每日1劑,分2次服用,連續(xù)服用1個(gè)月。陰虛火旺者慎用,以免加重癥狀。

3.益智仁配淫羊藿:淫羊藿具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨的作用,與益智仁搭配可增強(qiáng)溫腎助陽(yáng)的效果。將益智仁10克、淫羊藿15克放入砂鍋中,加水煎煮40分鐘,濾渣取汁,每日1劑,分2次服用,連續(xù)服用2-3周。高血壓患者慎用,以免引起血壓波動(dòng)。

益智仁搭配以上中藥材飲用可增強(qiáng)壯陽(yáng)效果,但需注意個(gè)體差異,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。同時(shí),改善性功能還需配合健康的生活方式,如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等,才能達(dá)到更好的效果。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),排除器質(zhì)性疾病。

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