八個月的寶寶能吃什么
關(guān)鍵詞：
寶寶
一般來說，當嬰兒八個月大時，他們可以開始嘗試添加不同的補充食物，這不僅可以鍛煉嬰兒的咀嚼能力，還可以吸收更多的營養(yǎng)。請繼續(xù)看八個月大的嬰兒能吃什么！
1、番茄汁
將熟番茄放入沸水中，撈起后撕掉外皮，放入杯中(碗)，用勺子將番茄壓碎，即可取汁。
常識：
1、番茄富含胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，可以預(yù)防嬰兒貧血。雖然番茄煮熟后會失去維生素C，但番茄紅素的濃度大大提高，可以補充抗氧化劑。
2、喂奶前不要給寶寶喝西紅柿汁，因為空腹時胃酸分泌增加，因為西紅柿中含有的某些化學(xué)物質(zhì)與胃酸結(jié)合，容易形成不溶于水的塊，容易引起胃部不適和胃脹疼痛。
2、香蕉(蘋果)泥
將香蕉和蘋果刮成泥。然后，在鍋里蒸3分鐘，取出冷卻，喂寶寶。
常識：香蕉和蘋果含有一定量的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維。這些物質(zhì)不僅能增加食物對腸道蠕動的刺激，還能保持嬰兒大便中的水分不被腸道過度吸收。因此，它們是有效的便秘食品。提醒寶寶的胃不適合多吃生水果。酸性成分刺激性強，會引起腹瀉、脾胃紊亂。在給寶寶吃之前，應(yīng)該適當加熱。
3、番茄蛋花湯
將西紅柿洗凈，切成塊或片，將雞蛋打勻；在鍋里加水，把姜切碎，一起煮；開水后加入西紅柿，然后打開，變稠，轉(zhuǎn)小火倒入雞蛋，加入少許鹽，關(guān)火（關(guān)火前加入幾滴芝麻油），然后加入西紅柿和雞蛋湯。
常識：一種是濃湯西紅柿，另一種是清湯西紅柿。這兩種湯不僅味道不同，而且營養(yǎng)也不同。濃湯西紅柿先炒西紅柿，更有利于西紅柿中脂溶性營養(yǎng)物質(zhì)的溶解和吸收，如番茄紅素。
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