巴沙魚(yú)尿酸高的人可以吃嗎 尿酸高可以吃什么魚(yú)
由于生活、飲食的不規(guī)律，很多人都會(huì)出現(xiàn)尿酸偏高的情況，所以就需要限制飲食，那尿酸高的人可以吃巴沙魚(yú)嗎？
巴沙魚(yú)尿酸高的人可以吃嗎
建議少吃。
一般可將生活中的食物按照嘌呤含量的高低分為高嘌呤含量食物嘌呤大于150mg、中嘌呤含量食物嘌呤25-150mg以及低嘌呤含量嘌呤小于25mg食物。
而巴沙魚(yú)的嘌呤含量是25-150mg，因此是屬于中嘌呤含量的食物，而對(duì)于尿酸偏高的人群來(lái)說(shuō)，平時(shí)需要限制中嘌呤含量的食物，因此在尿酸控制不穩(wěn)定的情況下建議最好是少吃巴沙魚(yú)。
尿酸高可以吃什么魚(yú)
建議少吃魚(yú)類(lèi)。
對(duì)于大部分魚(yú)類(lèi)來(lái)說(shuō)，其中所含的嘌呤含量都是比較高的，食用后會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成尿酸，因此對(duì)于尿酸偏高的人群來(lái)說(shuō)，平時(shí)在生活中最好是少吃魚(yú)類(lèi)，建議可以多吃蔬菜、水果，多喝水，注意休息。
但也有一些相對(duì)來(lái)說(shuō)嘌呤含量比較低的魚(yú)類(lèi)，比如鱈魚(yú)、金槍魚(yú)、鯉魚(yú)等，對(duì)于尿酸偏高的人群來(lái)說(shuō)，平時(shí)想吃魚(yú)的話也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┻@些魚(yú)。
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