家里曬了很多馬齒莧，說(shuō)是用來(lái)煮水喝非常好，我也打算試一試，一般干馬齒莧煮水要幾分鐘呢？

干馬齒莧煮水幾分鐘

10-15分鐘。

馬齒莧屬于中藥中的清熱解毒藥，其味酸，性寒，具有清熱解毒、涼血止血等功效，常用于治療痢疾、熱毒瘡瘍、崩漏便血等癥，中醫(yī)認(rèn)為清熱解毒藥煎煮時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般建議煮10-15分鐘左右即可，煮的時(shí)間過(guò)短，藥物成分無(wú)法完全析出，煮的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，則可能會(huì)導(dǎo)致藥效丟失。

干馬齒莧煮水適合什么時(shí)候喝

什么時(shí)候喝都可以。

馬齒莧煮水并沒(méi)有嚴(yán)格的服用時(shí)間規(guī)定，什么時(shí)候喝都是可以的，不過(guò)一般來(lái)說(shuō)，早上是人體消化吸收功能最好的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候喝馬齒莧煮水可以更好的吸收其中的藥物成分，使其藥用價(jià)值得到更好的發(fā)揮，但同時(shí)也要注意避免空腹服用，以免引起腸胃不適。

馬齒莧煮水一天喝多少

400-600毫升。

馬齒莧煮水味酸，性寒，不宜過(guò)多飲用，否則會(huì)加劇寒氣對(duì)腸胃的刺激，從而可能引起腹瀉、便溏等不適癥狀，因此一般建議一次喝200-300毫升，一天喝兩次即可，若是腸胃功能較弱的人群更是要減少服用。

馬齒莧煎水可以天天喝嗎

不建議天天喝。

馬齒莧畢竟是一種中藥材，在身體正常的情況下不建議天天喝，一方面是因?yàn)轳R齒莧性質(zhì)寒涼，天天喝容易損傷脾胃陽(yáng)氣，從而導(dǎo)致脾胃功能虛弱；另外一方面是由于其藥物成分比較復(fù)雜，若是盲目天天過(guò)多飲用，可能會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，對(duì)肝腎健康不利。

馬齒莧煮水做法

步驟：

1、取15克左右的馬齒莧用溫水浸泡半小時(shí)備用。

2、然后倒入茶壺中，開(kāi)火煮沸后再煮10-15分鐘。

3、濾出藥渣，湯汁倒入杯中。

4、稍冷卻后即可直接飲用。

5、若是覺(jué)得口感比較差，可以加入少許蜂蜜調(diào)味。