獼猴桃在室溫下一般能放3-5天，在冰箱冷藏條件下一般能放2-4周。具體保存時間與獼猴桃的成熟度、儲存環(huán)境以及是否經(jīng)過處理等因素密切相關。

購買時手感較硬的獼猴桃屬于未完全成熟狀態(tài)，在室溫下放置有助于其繼續(xù)成熟，這個過程通常需要3-5天。當獼猴桃表皮顏色均勻，按壓蒂部周圍有輕微彈性時，表明已經(jīng)達到最佳食用狀態(tài)。此時若暫時不吃，應轉移到冰箱冷藏，可以延緩其過度軟化和腐敗。對于已經(jīng)成熟的獼猴桃，直接放入冰箱冷藏是延長保鮮期的關鍵。冰箱的低溫環(huán)境能顯著抑制微生物生長和果實自身的呼吸作用，通?？梢詫⒈ｕr期延長至2周左右，部分品質較好、表皮無損傷的獼猴桃甚至可保存3-4周。儲存時建議將獼猴桃放入保鮮袋或保鮮盒中，以減少水分流失和與其他食物氣味交叉。避免將獼猴桃與蘋果、香蕉等釋放乙烯氣體較多的水果放在一起，因為乙烯會加速獼猴桃成熟和軟化。如果一次性購買較多，可以考慮將部分成熟的獼猴桃果肉取出，切塊后放入冷凍室保存，用于制作奶昔或甜品，冷凍保存時間可達數(shù)月。

日常儲存獼猴桃，應選擇陰涼通風處或冰箱冷藏室。定期檢查，優(yōu)先食用已經(jīng)變軟的果實。如果發(fā)現(xiàn)果皮出現(xiàn)大面積凹陷、霉斑或聞到酒精發(fā)酵的異味，說明已經(jīng)變質，應丟棄不再食用。合理的儲存方式不僅能減少浪費，也能確保在最佳風味期享用這種富含維生素C和膳食纖維的水果。