眼睛里有異物可以通過頻繁眨眼、棉簽取出、生理鹽水沖洗等方式取出。

1、頻繁眨眼：眼睛本身具有清潔功能，進入異物時可分泌眼淚，沖出異物。此時，您可以經常眨眼，刺激更多的眼淚分泌，然后讓異物跟隨眼淚流出眼睛。

2、棉簽取出：如果眼睛異物的位置比較淺，可以通過撥開眼瞼看到異物的位置?？梢杂妹藓炤p輕擦拭異物，然后取出。取出時要輕輕移動，以免損傷眼睛粘膜。

3、生理鹽水沖洗：如果眼睛異物位置較深，需要及時到醫(yī)院眼科，讓專業(yè)醫(yī)生使用生理鹽水不斷沖洗眼睛，清除進入眼睛的異物，防止異物損傷眼睛角膜。

還可以通過吹眼睛來緩解。當異物進入眼睛時，一定要注意不要用手揉眼睛，以免異物進入更深的位置，避免手部細菌進入眼睛引起感染。如果不能取出異物，應及時到正規(guī)醫(yī)院由醫(yī)生取出。日常生活中戴防風眼鏡或頭盔可以有效避免異物進入眼睛。