晚上胃幾點(diǎn)停止消化
關(guān)鍵詞：
消化
胃不會停止消化，只要胃內(nèi)有內(nèi)容物存在，胃不會停止消化，就會持續(xù)消化。所以并沒有晚上胃幾點(diǎn)停止消化的說法。但通常建議晚上八點(diǎn)后就不建議再吃東西。
胃的消化功能需要較多的能量，而且需要全身多種臟器的協(xié)同作用，太晚進(jìn)食意味著消化完成的時(shí)間也較晚，使機(jī)體處于興奮狀態(tài)，不利于晚間休息，休息不好會導(dǎo)致第二天精神較差，對于機(jī)體而言會形成惡性循環(huán)。即使食物完全排空，口咽的一些分泌物也會進(jìn)入胃內(nèi)，所以胃內(nèi)持續(xù)有內(nèi)容物，也就不會停止消化，只是胃內(nèi)容物多的時(shí)候，消化功能會更強(qiáng)一些，胃內(nèi)容物少的時(shí)候，消化功能會更弱一些。
雖然胃不會停止消化功能，但是建議三餐定時(shí)定量，每日經(jīng)口攝入定量的水分、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、糖類、纖維素、電解質(zhì)等營養(yǎng)成分。規(guī)律的飲食習(xí)慣，可以形成良好的消化習(xí)慣，有利于機(jī)體對營養(yǎng)成分的吸收。
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