泌尿系感染的日常護(hù)理
泌尿系感染的日常護(hù)理主要包括多飲水、保持會(huì)陰清潔、避免憋尿、合理飲食、遵醫(yī)囑用藥等措施。泌尿系感染通常由細(xì)菌侵入泌尿系統(tǒng)引起，可能表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
1、多飲水
每日飲水量保持在2000-3000毫升，有助于稀釋尿液并促進(jìn)細(xì)菌排出。建議選擇溫開水或淡茶水，避免含糖飲料及酒精。排尿時(shí)可沖刷尿道，減少細(xì)菌滯留。但腎功能不全者需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制飲水量。
2、清潔會(huì)陰
每日用溫水從前向后清洗會(huì)陰部1-2次，避免使用刺激性洗劑。女性經(jīng)期需及時(shí)更換衛(wèi)生用品，性交后建議排尿清潔。嬰幼兒需家長注意及時(shí)更換尿布，保持局部干燥。不當(dāng)清潔可能加重感染風(fēng)險(xiǎn)。
3、避免憋尿
有尿意時(shí)應(yīng)及時(shí)排空膀胱，憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液滯留滋生細(xì)菌。建議白天每2-3小時(shí)排尿一次，夜間起夜1-2次。長期久坐者需定時(shí)起身活動(dòng)，孕婦及老年人更需注意排尿規(guī)律性。
4、調(diào)整飲食
適當(dāng)增加維生素C含量高的食物如獼猴桃、西藍(lán)花，有助于增強(qiáng)免疫力。限制辛辣刺激食物及咖啡因攝入，可減少尿道刺激癥狀?？蛇m量食用蔓越莓制品，其原花青素成分可能抑制細(xì)菌黏附。
5、規(guī)范用藥
需嚴(yán)格按醫(yī)囑完成抗生素療程，如頭孢克洛緩釋片、左氧氟沙星片、磷霉素氨丁三醇散等。發(fā)熱或腰痛時(shí)可用對(duì)乙酰氨基酚片緩解癥狀。切忌自行停藥或更換藥物，易導(dǎo)致細(xì)菌耐藥或感染復(fù)發(fā)。
泌尿系感染期間應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，避免盆浴及游泳。恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但需避免勞累。若出現(xiàn)血尿、持續(xù)發(fā)熱或腰背部疼痛加重，須立即復(fù)診。日常注意觀察尿液顏色及排尿感受，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣可降低復(fù)發(fā)概率。合并糖尿病、妊娠等特殊情況者需加強(qiáng)隨訪監(jiān)測(cè)。
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