高血壓患者四肢麻木怎么辦?
高血壓患者四肢麻木可通過(guò)調(diào)整生活方式、控制血壓、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善循環(huán)、藥物治療等方式緩解。四肢麻木可能與血壓波動(dòng)、周圍神經(jīng)病變、腦血管異常、頸椎病、糖尿病并發(fā)癥等因素有關(guān)。
保持低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入不超過(guò)5克,減少腌制食品攝入。戒煙限酒,避免熬夜和情緒激動(dòng)。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,每周3-5次,每次30分鐘。注意四肢保暖,避免寒冷刺激加重麻木感。
定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄,遵醫(yī)囑服用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等。避免自行調(diào)整藥量,血壓控制目標(biāo)通常為140/90毫米汞柱以下。若出現(xiàn)血壓劇烈波動(dòng)或持續(xù)升高,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、維生素B1片等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。適量補(bǔ)充富含B族維生素的食物如全谷物、瘦肉、雞蛋等。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),每小時(shí)活動(dòng)肢體5-10分鐘以促進(jìn)血液循環(huán)。
進(jìn)行肢體按摩和被動(dòng)活動(dòng),從遠(yuǎn)端向近端輕柔按壓??墒褂酶纳莆⒀h(huán)藥物如胰激肽原酶腸溶片。睡前用40℃左右溫水泡腳15分鐘,水中可加入適量艾葉或紅花等活血中藥材。
對(duì)于明確由高血壓并發(fā)癥引起的四肢麻木,醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具改善神經(jīng)病變的藥物如依帕司他片,或抗血小板聚集藥物如阿司匹林腸溶片。合并糖尿病時(shí)需嚴(yán)格控糖,可使用α-硫辛酸膠囊等藥物。
高血壓患者出現(xiàn)四肢麻木時(shí)應(yīng)避免用力揉搓或熱敷麻木部位,防止感覺(jué)遲鈍導(dǎo)致?tīng)C傷。每日檢查四肢皮膚是否有破損,穿著寬松舒適的鞋襪。若麻木持續(xù)加重或伴隨頭痛、言語(yǔ)不清等癥狀,須立即就醫(yī)排除腦卒中等急癥。長(zhǎng)期高血壓患者建議每3-6個(gè)月進(jìn)行神經(jīng)傳導(dǎo)檢查,早期發(fā)現(xiàn)周圍神經(jīng)病變。
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