不良護(hù)眼方法容易近視 哪些膳食可預(yù)防和治療近視？
隨著秋季涼爽天氣的到來(lái)，許多學(xué)生和家長(zhǎng)開始關(guān)注兒童近視的治療，一些治療近視的新項(xiàng)目不斷推出。然而，專家認(rèn)為，近視的研究經(jīng)歷了200多年，目前還沒(méi)有特殊的治療方法，近視的預(yù)防比治療更重要
漠視近視危害很大
目前患近視的人群非常廣泛，主要原因是人們忽視近視的危害。很多人認(rèn)為眼睛看東西模糊，可能是累了，甚至近視也只是假的；有人認(rèn)為準(zhǔn)分子激光手術(shù)可以矯正。據(jù)專家介紹，一般10歲以上，大部分不是假性近視，也可能是遠(yuǎn)視。但事實(shí)上，激光手術(shù)治療近視并萬(wàn)能，手術(shù)治療要求有一定的條件，即18歲以上近視穩(wěn)定2年后才能做到。600度以上近視者手術(shù)效果不理想。此外，只有在眼部檢查各種數(shù)據(jù)符合手術(shù)條件后才能應(yīng)有一定厚度、正常眼壓等。
不良的護(hù)眼方法容易導(dǎo)致近視
據(jù)專家介紹，有些人患有近視，但不打算盡快戴眼鏡，認(rèn)為戴得越多，程度就越深。事實(shí)上，一旦近視，影響日常工作，你必須盡快戴眼鏡，正常工作應(yīng)該戴眼鏡，不時(shí)閉上眼睛休息，俯瞰遠(yuǎn)處的綠色植物。
如果你不知道你是否患有近視，你必須去醫(yī)院做明確的診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。戴隱形眼鏡要小心，嚴(yán)格注意消毒，否則容易導(dǎo)致角膜炎，長(zhǎng)期戴隱形眼鏡會(huì)影響角膜呼吸，甚至減少角膜內(nèi)皮細(xì)胞。
不要相信虛假?gòu)V告
市民們說(shuō)，他看到了一些關(guān)于眼科治療器械的宣傳，說(shuō)治療器械治療近視特別有效，所以他花了近1000元買了一個(gè)，孩子使用后沒(méi)有效果。據(jù)了解，像黃先生這樣的人并不少。市場(chǎng)上有各種各樣的東西。"明目液"，據(jù)說(shuō)十幾種眼病是不科學(xué)的，很多都沒(méi)有明顯的療效。
有些電腦家庭每半小時(shí)滴一次眼藥水，但有些眼藥水含有防腐劑，不利于眼部保健。如果眼睛太不舒服，最好閉上眼睛，休息一下，可以緩解眼睛疲勞。
配合合理的飲食預(yù)防和治療近視
近視患者，特別是青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，離不開各種必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，合理的飲食有助于預(yù)防和治療近視。鈣、蛋白質(zhì)、維生素A等缺乏可引起近視。由于缺乏營(yíng)養(yǎng)，眼鞏膜組織會(huì)變得虛弱，無(wú)法承受正常的眼壓，導(dǎo)致眼軸拉長(zhǎng)，形成近視。例如，過(guò)量攝入糖可以減少體內(nèi)的鈣，鈣的減少可以導(dǎo)致鞏膜彈性下降和近視。因此，除了良好的用眼習(xí)慣外，預(yù)防近視還應(yīng)教育兒童不要偏食或挑食。多吃蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物，如魚、蝦、瘦肉、動(dòng)物肝臟、牛羊奶、蔬菜、豆類、粗糧等。
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