腱鞘炎可以保守治療嗎？腱鞘炎注意保持正確姿勢
腱鞘炎是肌肉外的兩層滑膜管，主要起保護(hù)作用。腱鞘炎的治療主要是保守治療和藥物治療。保守治療不需要任何藥物，是一些中醫(yī)手段，如熱敷、支架等。藥物是一些固醇，因?yàn)檫@些藥物可以快速注射到腱鞘，治療時(shí)間長。
1.腱鞘炎可以保守治療，不會用藥，也不會只用少量藥。保守治療是用支具適當(dāng)剎車治療，也可以用熱敷或者一些理療手段治療。
2.類固醇藥物常用于治療腱鞘炎。該藥物通過鞘管內(nèi)封閉注射。最大的特點(diǎn)是效果特別快，療效維持時(shí)間長。但是，使用此藥物時(shí)，應(yīng)注意不要長期重復(fù)使用，因?yàn)樗赡軐?dǎo)致肌腱病變，這會導(dǎo)致肌腱斷裂。
3.事實(shí)上，許多腱鞘炎患者反復(fù)發(fā)作。有時(shí)腱鞘炎不需要任何治療就會好轉(zhuǎn)，但通常反復(fù)發(fā)作，通過封閉治療或保守治療并不理想。對于這些患者，他們需要手術(shù)。
腱鞘是一種雙層套管樣封閉的滑膜管，用于保護(hù)肌腱。它分為兩層包裹肌腱，兩層之間有一個(gè)空腔，即滑液腔，里面有腱鞘滑液。內(nèi)層與肌腱緊密相連，外層襯在腱纖維鞘中，與骨表面結(jié)合，固定、保護(hù)和潤滑肌腱，避免摩擦或壓迫。肌腱長期在此過度摩擦，即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引起腫脹，稱為腱鞘炎。如果不治療，可能會發(fā)展成永久性活動不便。
工作時(shí)注意保持正確的姿勢，避免關(guān)節(jié)過度勞損，定期休息。
1.洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)時(shí)，注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或伸展；不要拿太多的東西；不要用太多的力用手指和手腕。
2.連續(xù)工作時(shí)間不宜過長，下班后搓搓手指和手腕，然后用熱水泡手。
3.冬天洗衣服時(shí)最好用溫水，下雪后還要戴棉手套，防止手感冒。
4.對于長期辦公人員，應(yīng)采取正確的工作姿勢，盡量平衡雙手，手腕可以觸摸物體，不要懸掛。
6.當(dāng)你感到身體關(guān)節(jié)疲勞時(shí)，你可以洗個(gè)熱水澡來緩解緊繃的肌肉，或者在疼痛部位熱敷。經(jīng)常使用電腦容易患腱鞘炎。
5.手腕關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)360度；或者用力握住手掌，然后放松。來回做幾次，或者用手指或手掌壓幾次，可以有效緩解手部疼痛。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！