秋冬季皮膚補(bǔ)水方法有哪些呢？秋冬季皮膚補(bǔ)水辦法有哪些
天氣越來(lái)越干燥，越來(lái)越寒冷，不少女性經(jīng)常因?yàn)橄赐昴樅蟾杏X(jué)皮膚緊繃繃的，而且還會(huì)因?yàn)楦稍锬樕掀鹌?，影響美觀整個(gè)皮膚看起來(lái)蒼白干燥沒(méi)有水分，選擇一款好的方式補(bǔ)水成為了很關(guān)鍵的問(wèn)題，冬季節(jié)正是水分蒸發(fā)較快的季節(jié)，那么如何在秋冬季節(jié)皮膚補(bǔ)水方法上面下功夫呢！
秋冬季節(jié)防燥給皮膚加油補(bǔ)水
天氣干燥，為了不讓皮膚“緊繃繃”，不少人都琢磨選一款補(bǔ)水保濕的護(hù)膚霜，油性皮膚的人在選擇時(shí)往往會(huì)多個(gè)條件——?jiǎng)e含油脂。
建議，油性皮膚的人也不要拒絕油脂性的護(hù)膚品，選擇“油包水”的護(hù)膚品，更有利于補(bǔ)水保濕。
單純地給皮膚“喝水”，雖然能夠讓皮膚暫時(shí)保濕，但天氣干燥，皮膚上的水分很容易散發(fā)，同時(shí)會(huì)帶走原有的水分，皮膚就成了“越補(bǔ)越干”的狀態(tài)，如果有了一層薄薄的油脂，就像一道隔離墻，可以將水分和空氣隔離開(kāi)，讓皮膚能“痛痛快快”地喝個(gè)夠，補(bǔ)水保濕的效果自然明顯。
特別是男士，皮膚較為粗糙，毛孔大，水分流失速度快，更要注意“加油補(bǔ)水”。
草莓：草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。能補(bǔ)充肌膚所需水分，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，草莓中含豐富維生素C，可智能美白肌膚，對(duì)改善黑頭、粉刺具有很好的療效。還能促進(jìn)消化。草莓中豐富的酸性汁液可以平衡皮膚的PH值。與此同時(shí)，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤(rùn)澤喉部。是冬季必不可少的一種美容水果
西紅柿：也稱(chēng)番茄，果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能智能美白滋潤(rùn)肌膚，補(bǔ)充肌膚水分，幫助肌膚增強(qiáng)鎖水功能。所含的葉酸是人體必帶的一種物質(zhì)。特別是所含的茄紅素，對(duì)我們的健康更有著非常好的效果，番茄也被人們稱(chēng)為“愛(ài)情果”。西紅柿中豐富的酸性汁液可以幫助肌膚平衡PH值。能改善黝黑粗糙的皮膚。
蘋(píng)果：中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的水果也是必帶的。蘋(píng)果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素果膠及纖維素等，這些都是美容皮膚最好的成分，對(duì)皮膚有著非常好的保濕作用。
蘋(píng)果中還含有豐富的果酸成分可以使甜樺毛孔通暢，能有效祛痘。
柑橘：中含有豐富的果酸和維他命，能幫助改善肌膚的油脂分泌，促進(jìn)肌膚對(duì)水分的吸收。所含的豐富胡蘿卜素(維生素A原)含量?jī)H次于杏，比其他水果都高。另外，桔子中所含的有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性，天天用桔皮擦臉可以平撫面部小細(xì)紋。
獼猴桃：富含維生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的維他命E不具有強(qiáng)效抗氧化作用，能增消除斑點(diǎn)和暗瘡，增強(qiáng)皮膚的抗朽邁能力。
果實(shí)內(nèi)含有糖類(lèi)，蛋白質(zhì)中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。這些都是對(duì)人體肌膚有益的成分，能幫助肌膚緩解冬季帶來(lái)的干燥。
梨：鮮嫩多汁、酸甜適口的梨，享有“自然礦泉水”之稱(chēng)，能大量補(bǔ)充肌膚水分，是冬季美容養(yǎng)生必帶水果之一。含有蛋白質(zhì)，贅肉，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)肺、消痰、清熱、解毒等功效。
許多人會(huì)選擇在秋冬季節(jié)給皮膚補(bǔ)水分，補(bǔ)水的方法除了化妝品護(hù)膚品外，還要做好食物的參考，吃新鮮水果，蔬菜，如蘋(píng)果梨子香蕉都有著不錯(cuò)的美容功效，這其中獼猴桃的功效也是不錯(cuò)的，常吃可使得皮膚光滑祛除痘印排出毒素。
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