一個人在家做艾灸需要注意哪些細節(jié)？這10點需注意
關鍵詞：
艾灸
1、專心致志，耐心堅持:施灸時注意思想集中，施灸時不要分散注意力，避免艾條移動，不在穴位上，傷皮肉，浪費時間。關于養(yǎng)生保健灸，要長期堅持，偶爾灸不能取得預期的效果。
2、注意體位、穴位的正確性:體位應符合灸的需要，同時注意體位舒適自然，根據(jù)處方尋找部位、穴位，保證灸的效果。
3、防火:現(xiàn)代人的服裝多為化纖、羽絨等質(zhì)量，容易燃燒，所以施灸時要注意防止火災，特別是在使用電線灸時要注意防止電線翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點燃的塞人直徑略大于艾條的瓶內(nèi)，有助于熄滅。
4、注意保溫和防暑:灸時暴露部分表部，冬季保溫，夏季高溫時防暑，同時注意室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)和換氣扇，及時更換新鮮空氣。
5、防止感染:化膿灸和灸不當，局部燒傷可能會出現(xiàn)腫物，出現(xiàn)腫物，不得破裂腫物。如果感染破裂，必須立即使用消炎藥。
6、應掌握灸的程序:灸穴多散，應按背后胸腹、先后四肢順序進行。
7、注意灸的時間:有些病證必須注意灸的時間，如失眠必須在睡覺前灸。飯前不要空腹或飯后立即灸。
8、必須逐步進行。第一次使用灸法時，要掌握刺激量，首先要使用少量、少量的劑量。例如，使用小或灸的時間短，壯數(shù)少。然后增加劑量。不要一開始就大量進行。
9、防止艾灸暈倒并不多見，但艾灸暈倒后頭暈、眼花、惡心、臉色蒼白、慌張、出汗等暈倒。暈灸出現(xiàn)后，立即停止灸，躺下靜臥，加入灸足三里，溫和灸十分鐘左右。
10、注意灸溫度的調(diào)節(jié):對皮膚遲鈍或兒童，用指示和中指放在灸部兩側，感知灸部溫度，不燙傷皮膚，也能取得良好效果。
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