腳跟干裂可能與遺傳因素、環(huán)境干燥、皮膚老化、真菌感染、維生素缺乏等原因有關。腳跟干裂通常表現為皮膚粗糙、脫屑、疼痛等癥狀，可通過保濕護理、抗真菌治療、補充營養(yǎng)等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳性皮膚屏障功能較弱，角質層水分易流失，導致腳跟干裂。這類情況通常伴隨全身皮膚干燥，需長期堅持使用含尿素或乳酸的保濕霜，如尿素維E乳膏。避免頻繁使用堿性肥皂洗腳，洗浴后及時涂抹保濕產品。

2、環(huán)境干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低或長期接觸干燥環(huán)境，會使腳跟角質層水分蒸發(fā)過快。表現為腳跟皮膚發(fā)白、起皮，嚴重時出現橫向裂紋。建議使用加濕器維持室內濕度，穿棉質襪子，每日涂抹凡士林或含神經酰胺的修護霜。

3、皮膚老化

中老年人皮脂腺功能減退，天然保濕因子減少，腳跟角質增厚易干裂。常見腳跟皮膚發(fā)黃、皸裂深度達真皮層。需定期用溫水泡腳軟化角質，輕柔去除死皮后厚涂含羊毛脂的滋潤霜，避免赤腳行走。

4、真菌感染

足癬蔓延至腳跟會導致皮膚角化過度伴干裂，多伴隨瘙癢、脫屑。需外用聯苯芐唑乳膏或酮康唑乳膏抗真菌治療，同時配合水楊酸軟膏剝脫角質。鞋襪需每日更換并用沸水燙洗，避免與他人共用拖鞋。

5、維生素缺乏

長期缺乏維生素A、E或B族維生素會影響皮膚代謝，導致腳跟干裂伴全身皮膚干燥?？赏ㄟ^增加動物肝臟、深色蔬菜等食物補充，或遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊、維生素E軟膠囊等制劑。

日常需選擇透氣性好的鞋子，避免長時間站立或行走。每日用40℃以下溫水泡腳10分鐘，使用浮石輕柔去除厚繭后立即涂抹保濕產品。若裂紋出血、化膿或持續(xù)不愈，可能合并細菌感染，需就醫(yī)進行專業(yè)清創(chuàng)和抗生素治療。糖尿病患者出現腳跟干裂時須特別警惕感染風險，建議盡早就診。