虛胖吃什么中成藥
虛胖可選用健脾祛濕、益氣消腫的中成藥調理，常見選擇有參苓白術散、五苓散、香砂六君丸、防己黃芪湯、二陳湯。
1、參苓白術散：
脾虛濕盛型虛胖表現(xiàn)為肢體浮腫、食欲不振，參苓白術散含人參、茯苓、白術等成分，能補脾益氣、滲濕止瀉。每日2-3次溫水送服，配合薏苡仁粥增強利水效果。長期便溏者需搭配艾灸足三里。
2、五苓散：
水液代謝異常導致的下肢水腫適用五苓散，方中澤瀉、豬苓可利尿滲濕，桂枝溫陽化氣。飯前服用6克，連用7天觀察排尿量變化。高血壓患者需監(jiān)測血壓，避免電解質紊亂。
3、香砂六君丸：
痰濕困脾引起的虛胖伴腹脹噯氣，木香、砂仁能醒脾化濕，陳皮半夏化痰降濁。每日三次每次8丸，嚼服效果更佳。服藥期間忌食生冷瓜果，可配合拍打膽經疏通氣血。
4、防己黃芪湯：
氣虛水腫明顯者適合此方，黃芪補氣升陽，防己利水消腫。煎湯服用時加生姜3片，連續(xù)兩周可見體重穩(wěn)步下降。運動后汗多者需補充淡鹽水。
5、二陳湯：
痰濁內阻型虛胖多見舌苔厚膩，半夏、陳皮燥濕化痰，茯苓健脾寧心。建議早晚空腹服用200毫升，配合拍痧肺俞穴促進代謝。糖尿病患者需調整方中甘草用量。
虛胖人群日常宜食用赤小豆、冬瓜、山藥等健脾食材，避免高鹽高糖飲食。八段錦調理脾胃須單舉招式可增強運化功能，每周3次快走或游泳有助于氣機流通。艾灸中脘穴、陰陵泉穴每次15分鐘，能改善水濕停滯。長期服用中成藥需定期復查肝腎功能，出現(xiàn)心慌、皮疹等不良反應應立即停用。
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