虛偽的人通常表現(xiàn)為言行不一、刻意掩飾真實動機，主要通過偽裝友善、推卸責任、雙重標準、表面附和、虛假承諾五種行為模式體現(xiàn)。

1、偽裝友善：

虛偽者常通過過度熱情或刻意討好建立表面關系，但背后可能貶低他人。心理學中的"印象管理理論"指出，這類人會根據(jù)情境切換不同面具，例如對上級阿諛奉承卻對下屬苛刻，親密關系中表現(xiàn)為戀愛初期極度體貼而長期相處后冷漠疏離。

2、推卸責任：

習慣將錯誤歸咎于外部因素是其典型特征。當工作出現(xiàn)問題時，可能強調團隊配合不足而非自身失誤；在親密關系中常使用"要不是您…我就不會…"的句式。這種防御機制源于對自我價值感的過度保護。

3、雙重標準：

對他人要求嚴格卻對自己寬容，例如嚴苛批評同事遲到，但自己請假時強調特殊情況。社會心理學中的"自我服務偏差"解釋了這種行為——人們傾向于用不同標準評判自己與他人，虛偽者這種傾向更為極端。

4、表面附和：

在群體中為獲得認同而隱藏真實想法，會議中頻繁點頭贊同卻私下反對。這種"從眾偽裝"行為源自對社交排斥的恐懼，長期可能導致認知失調，表現(xiàn)為當眾支持某項政策但私下從不執(zhí)行。

5、虛假承諾：

為獲取即時利益作出無法兌現(xiàn)的保證，如求職時夸大能力、戀愛中虛構經(jīng)濟狀況。研究發(fā)現(xiàn)這類人前額葉皮層活躍度異常，決策時更注重短期回報而非長期信用積累。

識別虛偽行為需觀察其行為一致性而非語言表達，重點關注意外事件中的應激反應、利益沖突時的選擇傾向等關鍵場景。建立清晰的個人邊界能有效減少虛偽者的影響，當發(fā)現(xiàn)長期遭受情感剝削時建議尋求專業(yè)心理咨詢。日常交往中可通過記錄對方承諾與實際行動的匹配度進行客觀評估，培養(yǎng)對矛盾信號的敏感度比直接對抗更有利于自我保護。