小腹陣痛卻不來月經(jīng)可能由妊娠、精神壓力、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過驗孕檢查、激素調(diào)節(jié)、藥物干預(yù)等方式緩解。

早期妊娠可能導(dǎo)致停經(jīng)伴下腹隱痛，建議使用早孕試紙檢測，若確認(rèn)妊娠需就醫(yī)評估胚胎狀況，藥物如黃體酮膠囊可用于先兆流產(chǎn)保胎。

長期焦慮可能抑制下丘腦功能導(dǎo)致月經(jīng)延遲，伴隨腹脹頭痛，可通過正念訓(xùn)練改善，必要時使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

雄激素過高會阻礙排卵引發(fā)閉經(jīng)，常伴痤瘡肥胖，需口服短效避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期，配合二甲雙胍改善胰島素抵抗。

異位內(nèi)膜增生導(dǎo)致進(jìn)行性痛經(jīng)和月經(jīng)紊亂，可服用布洛芬緩釋膠囊止痛，或使用促性腺激素釋放激素激動劑如亮丙瑞林抑制病灶進(jìn)展。

保持規(guī)律作息避免熬夜，適量食用姜茶、山楂等溫經(jīng)散寒食物，若癥狀持續(xù)超過兩周建議婦科超聲檢查排除器質(zhì)性疾病。