產后收腹褲選擇需考慮支撐力、材質透氣性、壓力梯度設計、尺碼適配度及使用場景，推薦高彈力棉質面料、分段加壓款式。

1、支撐力：

產后腹直肌分離需適度外力支撐，醫(yī)用級收腹褲采用橫向+縱向交織彈力帶，如犬印本鋪交叉型、幻曦分段加壓款。普通款僅單層彈力布易卷邊，骨盆帶聯合收腹褲可增強核心穩(wěn)定，順產3天后、剖腹產2周后使用。

2、材質選擇：

純棉材質吸濕率達8%-10%但易變形，萊卡混紡保持形狀且透氣，如婧麒冰絲款含37%氨綸。竹纖維抑菌適合夏季，避免化纖材質摩擦剖腹產傷口，接縫處需平整無骨工藝。

3、壓力設計：

科學壓力梯度應為下腹＞上腹，壓力值15-20mmHg促進子宮復位。三洋加強型分3段加壓，下腹壓力達25mmHg。連體式易壓迫胸腔，高腰款需避開刀口位置。

4、尺碼適配：

測量臍圍+臀圍差值選碼，產后2周內選孕前尺寸+1碼。十月結晶可調節(jié)側扣款適應腰圍變化，過緊影響血液循環(huán)，穿戴后應能插入兩根手指。

5、使用場景：

日常選用輕薄型如嫚熙Air系列，運動時換高強度款如Slendertone電脈沖款。睡眠建議穿無骨縫合款，每天佩戴不超過8小時，每2小時放松15分鐘。

搭配凱格爾運動增強盆底肌力量，飲食增加膠原蛋白攝入如魚膠、牛筋湯。收腹褲需手洗陰干避免變形，產后6個月后改穿塑身衣。注意觀察皮膚狀況，出現瘙癢或勒痕需更換大一號，配合腹式呼吸訓練效果更佳。哺乳期選擇前開扣設計方便喂奶，避免鋼絲骨架款式壓迫乳腺。