寶寶病毒性腸炎吃什么食物調(diào)理好得快
病毒性腸炎患兒可通過米湯、蘋果泥、胡蘿卜粥、低乳糖奶粉、蒸蛋羹等易消化食物調(diào)理。病毒性腸炎主要由輪狀病毒、諾如病毒等感染引起，表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。
1、米湯：
米湯含淀粉和少量電解質(zhì)，能補(bǔ)充水分且不刺激腸道。將大米煮至軟爛后濾出米湯，每日分次飲用。米湯中的碳水化合物可提供能量，緩解腹瀉導(dǎo)致的脫水癥狀，適合急性期嘔吐緩解后食用。
2、蘋果泥：
蘋果富含果膠，能吸附腸道毒素并形成保護(hù)膜。蒸熟后搗成泥狀，每日食用50-100克。果膠具有收斂作用，可減少大便水分，改善輕度腹瀉癥狀，但需避免生冷蘋果刺激腸胃。
3、胡蘿卜粥：
胡蘿卜含β-胡蘿卜素和膳食纖維，有助于修復(fù)腸黏膜。胡蘿卜切丁與大米同煮至軟爛，每日1-2次。胡蘿卜中的堿性物質(zhì)能中和腸道酸性環(huán)境，緩解炎癥反應(yīng)，適合腹瀉恢復(fù)期食用。
4、低乳糖奶粉：
病毒性腸炎易引發(fā)繼發(fā)性乳糖不耐受。選擇無乳糖或低乳糖配方奶粉，每次喂養(yǎng)量減少1/3。乳糖酶缺乏時普通奶粉會加重腹瀉，低乳糖奶粉能保證營養(yǎng)攝入的同時減輕腸道負(fù)擔(dān)。
5、蒸蛋羹：
蛋類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)促進(jìn)腸黏膜修復(fù)。雞蛋打散后加溫水蒸制，每日1個。蛋白質(zhì)攝入不足會影響腸道修復(fù)，蒸蛋羹質(zhì)地柔軟易吸收，適合嘔吐停止后逐步恢復(fù)營養(yǎng)時食用。
病毒性腸炎期間需少量多餐，避免高糖、高脂及粗纖維食物。母乳喂養(yǎng)可繼續(xù)，人工喂養(yǎng)者改用無乳糖奶粉。注意觀察尿量、精神狀態(tài)，若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便、嗜睡等癥狀需及時就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步添加香蕉、土豆等含鉀食物，補(bǔ)充腹瀉丟失的電解質(zhì)。保持餐具消毒，飯前便后規(guī)范洗手以切斷病毒傳播途徑。
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