月經(jīng)期間同房可能增加感染風險并影響女性健康，主要與生殖道易感性升高、子宮內(nèi)膜脫落、免疫力下降、激素水平波動、經(jīng)血逆流等因素有關(guān)。

1.感染風險增加：

月經(jīng)期宮頸口輕微擴張，陰道內(nèi)環(huán)境酸堿度改變，天然屏障功能減弱。此時同房可能將外界細菌帶入宮腔，增加盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科感染風險。致病菌可能通過經(jīng)血逆流進入輸卵管甚至盆腔，造成慢性炎癥。

2.子宮內(nèi)膜損傷：

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜正在剝脫，子宮壁血管暴露。性行為產(chǎn)生的機械刺激可能加重內(nèi)膜創(chuàng)面出血，延長經(jīng)期或?qū)е虏灰?guī)則出血。劇烈運動可能引起子宮收縮異常，增加痛經(jīng)程度。

3.免疫力下降：

經(jīng)期女性體內(nèi)雌激素和孕激素水平降至最低，免疫球蛋白分泌減少，局部免疫防御能力降低。此時生殖道黏膜更易受到病原體侵襲，原有陰道炎患者癥狀可能加重。

4.激素水平波動：

月經(jīng)期前列腺素分泌增加會增強子宮敏感性，性高潮時產(chǎn)生的宮縮可能加劇腹痛。同時黃體期消退帶來的情緒波動，可能影響性體驗質(zhì)量。

5.經(jīng)血逆流風險：

性行為中盆腔壓力變化可能促使經(jīng)血通過輸卵管向腹腔逆流，增加子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生概率。逆流的子宮內(nèi)膜細胞可能在盆腔其他器官種植生長。

月經(jīng)期間建議保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰1-2次，避免盆浴或使用刺激性洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換衛(wèi)生巾，每2-4小時更換一次。飲食上多攝入含鐵食物如動物肝臟、菠菜等預防貧血，適量補充維生素C促進鐵吸收。避免劇烈運動或重體力勞動，可采用熱敷下腹部緩解痛經(jīng)。經(jīng)期結(jié)束后3天再恢復性生活更為安全，若出現(xiàn)異常出血、發(fā)熱或嚴重腹痛應及時就醫(yī)檢查。