彎腰屁股上面的骨頭疼是怎么回事
關(guān)鍵詞：
頭疼
彎腰時(shí)屁股上方的骨頭疼可能與腰骶部肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骶髂關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松或強(qiáng)直性脊柱炎等原因有關(guān)，可通過(guò)休息理療、藥物干預(yù)或?qū)？浦委煹确绞骄徑狻?/p>
1、腰骶部肌肉勞損
長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度負(fù)重可能導(dǎo)致腰骶部肌肉及韌帶慢性損傷，表現(xiàn)為彎腰時(shí)局部骨頭及周?chē)浗M織鈍痛，活動(dòng)后加重。急性期需臥床休息1-3天，配合熱敷緩解肌肉痙攣，慢性期可進(jìn)行核心肌群鍛煉增強(qiáng)穩(wěn)定性。若疼痛持續(xù)存在，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。
2、腰椎間盤(pán)突出
腰椎間盤(pán)向后突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，可能引發(fā)臀部上方及下肢放射痛，咳嗽或彎腰時(shí)癥狀加劇。該病與椎間盤(pán)退變、外傷等因素相關(guān)，常伴有下肢麻木感。確診需通過(guò)MRI檢查，輕度病例可通過(guò)牽引、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，嚴(yán)重者可能需要椎間孔鏡手術(shù)。
3、骶髂關(guān)節(jié)炎
骶髂關(guān)節(jié)無(wú)菌性炎癥會(huì)導(dǎo)致臀部上方骨骼連接處疼痛，晨起僵硬明顯，活動(dòng)后稍緩解。病因包括妊娠、外傷或免疫異常，血液檢查可能顯示HLA-B27陽(yáng)性。治療需聯(lián)合洛索洛芬鈉片消炎鎮(zhèn)痛，配合超短波物理治療改善局部血液循環(huán)。
4、骨質(zhì)疏松
中老年患者因骨量減少可能出現(xiàn)骶骨微骨折，表現(xiàn)為彎腰時(shí)骨頭刺痛，夜間疼痛更顯著。骨密度檢測(cè)可確診，基礎(chǔ)治療需補(bǔ)充碳酸鈣D3片和阿法骨化醇軟膠囊，同時(shí)進(jìn)行適度抗阻運(yùn)動(dòng)預(yù)防進(jìn)一步骨流失。
5、強(qiáng)直性脊柱炎
該自身免疫性疾病早期表現(xiàn)為骶髂關(guān)節(jié)區(qū)隱痛，伴隨晨僵超過(guò)30分鐘，后期可能引發(fā)脊柱強(qiáng)直。需風(fēng)濕免疫科就診，確診后使用柳氮磺吡啶腸溶片聯(lián)合生物制劑控制病情，同時(shí)進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
日常應(yīng)避免久坐及突然扭轉(zhuǎn)腰部，睡眠選擇硬板床減輕脊柱壓力。疼痛發(fā)作期可用40℃左右熱毛巾敷于痛處15分鐘，每日2次。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或伴隨下肢無(wú)力、大小便異常等癥狀，需立即就診排除嚴(yán)重脊柱病變。建議定期進(jìn)行瑜伽、普拉提等柔韌性訓(xùn)練增強(qiáng)腰背肌力量，飲食注意補(bǔ)充牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)食物。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：膝蓋扭到有響聲傷到什么了