多動(dòng)癥的孩子吃dha有用嗎
關(guān)鍵詞：
多動(dòng)癥
多動(dòng)癥患兒補(bǔ)充DHA可能對(duì)改善部分癥狀有一定輔助作用，但需結(jié)合綜合干預(yù)措施。DHA的作用機(jī)制主要涉及神經(jīng)發(fā)育調(diào)節(jié)、炎癥反應(yīng)改善、認(rèn)知功能提升、注意力維持以及與其他營(yíng)養(yǎng)素協(xié)同等方面。
1、神經(jīng)發(fā)育調(diào)節(jié)：
DHA是大腦灰質(zhì)的主要結(jié)構(gòu)脂肪酸，約占大腦總脂肪酸的15%。其通過促進(jìn)神經(jīng)元突觸可塑性，影響多巴胺和去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)功能，可能改善多動(dòng)癥患兒常見的神經(jīng)傳導(dǎo)異常。臨床觀察發(fā)現(xiàn)部分患兒補(bǔ)充后沖動(dòng)行為減少。
2、炎癥反應(yīng)改善：
多動(dòng)癥患兒常存在低度神經(jīng)炎癥狀態(tài)。DHA代謝產(chǎn)物如消退素D1具有抗炎作用，可下調(diào)促炎細(xì)胞因子水平。研究表明每日補(bǔ)充600毫克DHA持續(xù)16周，患兒血液中白細(xì)胞介素-6水平顯著下降。
3、認(rèn)知功能提升：
DHA參與海馬體發(fā)育和功能維持，對(duì)工作記憶和執(zhí)行功能有積極影響。隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)顯示，聯(lián)合補(bǔ)充DHA與磷脂酰絲氨酸12周后，患兒在持續(xù)注意力測(cè)試中的錯(cuò)誤率降低約30%。
4、注意力維持：
視網(wǎng)膜中DHA含量高達(dá)50%，其缺乏可能影響視覺信號(hào)處理速度。補(bǔ)充DHA可改善視覺誘發(fā)電位潛伏期，這對(duì)需要持續(xù)注視的學(xué)習(xí)活動(dòng)尤為重要。部分患兒在補(bǔ)充后課堂專注時(shí)間延長(zhǎng)15-20分鐘。
5、營(yíng)養(yǎng)協(xié)同作用：
DHA需與鋅、鎂、維生素B6等營(yíng)養(yǎng)素協(xié)同作用。鋅缺乏會(huì)影響DHA結(jié)合蛋白合成，鎂參與DHA代謝酶活化。建議通過深海魚類、藻類等天然食物獲取DHA，同時(shí)保證均衡膳食。
多動(dòng)癥患兒的日常護(hù)理需建立結(jié)構(gòu)化生活規(guī)律，每日保證60分鐘中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳或自行車，運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子分泌。飲食方面增加三文魚、沙丁魚等富含DHA的魚類攝入，每周至少3次，搭配核桃、亞麻籽等α-亞麻酸食物。避免含人工色素、防腐劑的加工食品，建立固定的睡眠作息，家長(zhǎng)可采用行為療法中的正向強(qiáng)化策略。若癥狀持續(xù)影響學(xué)習(xí)生活，應(yīng)及時(shí)到兒童精神科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。
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