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寶寶吃DHA有用嗎

病情描述:
寶寶吃DHA有用嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

寶寶適量補充DHA有助于促進大腦和視力發(fā)育,DHA的作用主要有支持神經(jīng)細胞生長、改善認知功能、降低炎癥反應、調(diào)節(jié)免疫功能。

1、神經(jīng)發(fā)育

DHA是大腦皮層和視網(wǎng)膜的主要結(jié)構(gòu)脂肪,孕期至3歲持續(xù)補充可幫助神經(jīng)元髓鞘化。家長需選擇藻油或魚油來源的嬰幼兒專用制劑。

2、認知提升

臨床研究顯示每日100mg劑量可能改善嬰幼兒學習記憶能力。建議家長優(yōu)先通過母乳、配方奶或富含DHA的輔食獲取。

3、抗炎作用

DHA可轉(zhuǎn)化為抗炎介質(zhì),減少濕疹等過敏反應發(fā)生概率。對早產(chǎn)兒或過敏體質(zhì)寶寶,應在醫(yī)生指導下調(diào)整補充劑量。

4、免疫調(diào)節(jié)

DHA能增強免疫細胞活性,降低呼吸道感染風險。家長需注意觀察寶寶排便情況,過量可能引起輕微腹瀉。

母乳喂養(yǎng)寶寶可通過母親飲食獲取DHA,配方奶寶寶選擇強化DHA產(chǎn)品,添加輔食后可適量攝入三文魚、蛋黃等富含DHA的食物。

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