牙線使用過多可能對牙齦和牙齒造成機械性損傷，但正確使用牙線通常不會產生明顯害處。牙線是清潔牙縫的有效工具，過度或不規(guī)范使用可能導致牙齦出血、牙釉質磨損等問題。

牙線使用頻率過高或用力過猛時，可能反復摩擦牙齦邊緣，導致牙齦組織受損。牙齦表面黏膜較脆弱，機械刺激可能引發(fā)局部紅腫、疼痛甚至萎縮。長期不當操作還可能破壞牙齦與牙齒間的附著結構，增加牙周病風險。部分人群牙縫較緊，強行塞入牙線可能造成牙釉質表面劃痕，尤其使用含蠟量低的牙線時更易發(fā)生。這類微小損傷可能逐漸累積，影響牙齒外觀和抗齲能力。

少數情況下，頻繁使用牙線可能干擾口腔正常菌群平衡。過度清潔可能減少口腔中有益菌群數量，破壞微生物屏障功能。對于佩戴牙冠、貼面等修復體的人群，不當使用牙線可能導致修復體邊緣微滲漏或松動。某些特殊材質的牙線如含漂白劑成分的產品，長期接觸可能對口腔黏膜產生刺激。

建議每日使用牙線1-2次，選擇適合牙縫寬度的產品，操作時沿牙齒側面上下滑動而非橫向拉扯。出現(xiàn)持續(xù)牙齦出血或牙齒敏感時應暫停使用并咨詢牙醫(yī)。配合巴氏刷牙法和定期潔牙，能更全面維護口腔健康。