腰椎間盤病變主要指椎間盤退變、膨出或突出等結(jié)構(gòu)異常，常見類型包括輕度椎間盤膨出、纖維環(huán)撕裂、髓核突出及罕見椎間盤鈣化。

椎間盤外層纖維環(huán)完整但向四周均勻膨隆，多由久坐或姿勢(shì)不良引起，可通過熱敷和核心肌群鍛煉緩解。

纖維環(huán)出現(xiàn)裂隙但髓核未溢出，常因搬重物扭傷導(dǎo)致，表現(xiàn)為腰部銳痛，需限制彎腰活動(dòng)并佩戴腰圍保護(hù)。

髓核突破纖維環(huán)壓迫神經(jīng)根，典型癥狀為下肢放射痛，急性期需絕對(duì)臥床，嚴(yán)重者需行椎間盤切除術(shù)或微創(chuàng)介入治療。

長(zhǎng)期慢性損傷導(dǎo)致椎間盤異位骨化，可能引發(fā)頑固性疼痛，需通過CT確診，部分病例需手術(shù)清除鈣化灶。

日常應(yīng)避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，急性疼痛期可短期使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片及鹽酸乙哌立松片，所有藥物須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。