肝陽上亢可通過天麻鉤藤飲、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯、建瓴湯等方劑調(diào)理，關(guān)鍵在平肝潛陽、滋陰降火。

1、天麻鉤藤飲：

肝陽上亢伴頭痛眩暈時適用，天麻息風(fēng)通絡(luò)，鉤藤清熱平肝，配伍石決明、梔子增強(qiáng)降火功效?；A(chǔ)方含天麻12g、鉤藤15g，血壓偏高加夏枯草10g，失眠加夜交藤20g。水煎分2次服，連用7天觀察癥狀緩解程度。

2、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯：

針對肝陽化風(fēng)證見肢體麻木者，重用牛膝30g引血下行，代赭石20g鎮(zhèn)逆平肝，配伍龍骨、牡蠣各15g潛陽。痰多加竹茹12g，陰虛明顯加玄參15g。此方需久煎40分鐘，每日1劑分3次溫服。

3、建瓴湯：

適用于肝陽上亢合并心悸失眠，生地黃18g滋陰為君，白芍12g柔肝為臣，柏子仁10g安神為佐。潮熱加地骨皮10g，耳鳴加磁石15g。宜飯前1小時服用，連續(xù)使用不超過14天。

4、龍膽瀉肝湯：

肝膽實(shí)火型肝陽上亢首選，龍膽草6g瀉火，黃芩9g清熱，柴胡6g疏肝。目赤加菊花10g，便秘加大黃6g后下。本方苦寒，脾胃虛弱者需配伍白術(shù)10g護(hù)胃，療程控制在5-7天。

5、杞菊地黃丸：

肝腎陰虛致虛陽上浮適用，熟地黃24g填精，山茱萸12g補(bǔ)肝，枸杞15g、菊花10g清肝明目。盜汗加五味子6g，腰酸加杜仲12g。丸劑每次8粒，每日3次，需長期服用1-3個月。

肝陽上亢患者宜食芹菜、苦瓜等清熱食材，忌辛辣燥熱之物。八段錦"搖頭擺尾去心火"招式可輔助調(diào)理，每日練習(xí)10分鐘。配合太沖穴按摩，用拇指按壓足背第一二跖骨結(jié)合部凹陷處，每次3分鐘。癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)，避免引發(fā)中風(fēng)等嚴(yán)重并發(fā)癥。保持情緒平穩(wěn)，夜間11點(diǎn)前入睡有助于肝血?dú)w經(jīng)，維持陰陽平衡。