去除水杯里的茶垢可以采用多種方法，包括使用白醋、小蘇打、檸檬汁、食鹽和專用清潔劑。

1、白醋：

白醋的酸性成分能夠有效溶解茶垢。將白醋倒入水杯中，加入適量溫水，浸泡1-2小時后用軟布擦拭，茶垢即可輕松去除。對于頑固茶垢，可以延長浸泡時間或加熱白醋溶液。

2、小蘇打：

小蘇打具有溫和的研磨性和堿性，能夠去除茶垢。將小蘇打粉撒在濕潤的杯壁上，用軟布或海綿輕輕擦拭，再用清水沖洗干凈。對于較厚的茶垢，可以制作小蘇打糊，涂抹后靜置片刻再清洗。

3、檸檬汁：

檸檬汁中的檸檬酸能夠軟化茶垢。將新鮮檸檬切片，直接擦拭杯壁，或將檸檬汁與水混合后浸泡水杯。對于頑固茶垢，可以加熱檸檬汁溶液，增強清潔效果。

4、食鹽：

食鹽的顆粒具有輕微的研磨作用，能夠去除茶垢。將食鹽撒在濕潤的杯壁上，用軟布或海綿擦拭，再用清水沖洗干凈。對于較薄的茶垢，食鹽是簡單有效的清潔方法。

5、專用清潔劑：

市場上有多種專門針對茶垢的清潔劑，使用方便且效果顯著。按照產(chǎn)品說明使用清潔劑，通常需要浸泡或擦拭后沖洗干凈。選擇環(huán)保型清潔劑，避免對健康和環(huán)境造成影響。

在去除茶垢的同時，建議養(yǎng)成良好的清潔習慣，每次使用水杯后及時清洗，避免茶垢積累。日常飲食中多攝入富含維生素C的水果，如橙子、草莓等，有助于增強身體免疫力。適當運動，如每天散步30分鐘，能夠促進血液循環(huán)，保持身體健康。定期清潔水杯，不僅能延長使用壽命，還能確保飲用水的衛(wèi)生和安全。