牙齦增生可通過口腔清潔、藥物治療、激光治療、手術治療等方式改善。牙齦增生可能與牙菌斑刺激、藥物因素、遺傳因素、內分泌紊亂、局部慢性炎癥等原因有關，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血、質地變硬等癥狀。

1、口腔清潔

日常使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法清潔牙齒，牙縫配合牙線或沖牙器清除食物殘渣。牙菌斑長期堆積會刺激牙齦組織增生，建議每半年進行一次專業(yè)潔牙，可選用含氯己定的漱口水輔助抑菌。避免用牙簽等硬物刺激牙齦。

2、藥物治療

由藥物引起的牙齦增生需在醫(yī)生指導下調整用藥方案，如替換硝苯地平控釋片等可能誘發(fā)增生的降壓藥。局部可涂抹曲安奈德口腔軟膏緩解炎癥，或使用復方氯己定含漱液控制感染。禁止自行長期使用激素類漱口水。

3、激光治療

對于纖維性增生組織可采用半導體激光進行消融，通過光熱作用精準去除病變牙齦而不損傷健康組織。激光治療出血少且能同步滅菌，適合輕度局限性增生，術后需配合使用康復新液含漱促進創(chuàng)面愈合。

4、手術治療

重度增生需行牙齦成形術，采用高頻電刀或手術刀切除過度生長的牙齦組織，必要時進行牙周翻瓣術清除深層炎癥。術后需用復方硼砂溶液含漱預防感染，牙齦塞治劑保護創(chuàng)面，1周內避免進食過硬過燙食物。

5、病因控制

青春期或妊娠期激素相關增生需加強口腔護理，青春期后可自行緩解。遺傳性牙齦纖維瘤病需定期進行牙周維護。糖尿病患者應嚴格控制血糖，避免繼發(fā)感染。長期服用苯妥英鈉等藥物者需監(jiān)測牙齦狀態(tài)。

牙齦增生患者應選擇小頭軟毛牙刷，刷牙力度需輕柔。日常飲食避免過硬、過黏食物刺激牙齦，多攝入維生素C含量高的水果蔬菜如獼猴桃、西藍花等。戒煙戒酒可減少牙齦刺激，使用含氟牙膏預防齲齒。若增生持續(xù)加重或影響咀嚼功能，應及時到口腔科就診，避免繼發(fā)牙周病或牙齒移位。