鐵蛋白的正常值范圍因性別和檢測方法而異，成年男性通常為30-400微克每升，成年女性通常為15-150微克每升。

鐵蛋白的正常值范圍會受到多種因素影響，包括性別、年齡和檢測實(shí)驗(yàn)室使用的標(biāo)準(zhǔn)方法。成年男性的鐵蛋白正常值通常在30-400微克每升之間，這是因?yàn)槟行泽w內(nèi)鐵儲備相對較高，與激素水平和生理結(jié)構(gòu)有關(guān)。成年女性的鐵蛋白正常值一般在15-150微克每升之間，女性由于月經(jīng)周期中鐵的流失，正常范圍低于男性。在兒童和青少年時期，鐵蛋白正常值會隨生長發(fā)育而變化，例如嬰幼兒可能處于50-200微克每升，青春期可能接近成人范圍。孕婦的鐵蛋白正常值可能進(jìn)一步降低，例如在10-150微克每升，因?yàn)樘喊l(fā)育需要更多鐵元素。檢測時使用的免疫比濁法或化學(xué)發(fā)光法等不同方法，會導(dǎo)致正常值有輕微差異，但多數(shù)實(shí)驗(yàn)室會提供參考范圍說明。鐵蛋白水平低于正常范圍可能提示鐵缺乏，而高于正常范圍可能與炎癥或肝臟疾病相關(guān)，但具體診斷需結(jié)合其他檢查。

維持鐵蛋白在正常范圍需要注意均衡飲食，多攝入富含鐵的食物如瘦肉和豆類，同時補(bǔ)充維生素C幫助鐵吸收，避免過量飲茶或咖啡影響鐵利用，定期進(jìn)行健康檢查以監(jiān)測鐵蛋白水平，如有異常及時咨詢醫(yī)生進(jìn)行針對性干預(yù)，通過適度運(yùn)動和良好作息促進(jìn)整體健康。