醫(yī)生告誡：一旦接受了心臟手術(shù)，這3件事就不要做了，別太大意了
心臟手術(shù)后的康復(fù)期，就像給身體按下"重啟鍵"。但很多人不知道，術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能讓這場(chǎng)"大修"前功盡棄。有位患者術(shù)后三個(gè)月偷偷跑去爬山，結(jié)果引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥又被送回醫(yī)院。這些血的教訓(xùn)提醒我們，心臟術(shù)后有些"禁.區(qū)"真的不能碰。
一、絕對(duì)禁止的三件事
1、擅自停藥如同玩火
抗凝藥就像心臟的"防銹劑"，突然停用可能導(dǎo)致支架內(nèi)血栓。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，術(shù)后1年內(nèi)自行停藥的患者，復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)增加5倍。即使感覺良好，也要遵醫(yī)囑調(diào)整用藥。
2、劇烈運(yùn)動(dòng)變"催命符"
跑步機(jī)上的大汗淋漓、泳池里的激烈競速，這些都可能讓脆弱的心臟超負(fù)荷。建議從每天10分鐘散步開始，三個(gè)月內(nèi)運(yùn)動(dòng)心率控制在（220-年齡）×50%以下。
3、情緒過山車最危險(xiǎn)
麻將桌上的大喜大悲、家庭糾紛的怒火中燒，這些情緒波動(dòng)會(huì)使血壓瞬間飆升。數(shù)據(jù)顯示，心臟術(shù)后患者情緒激動(dòng)時(shí)，心肌缺血發(fā)生率增加3.2倍。
二、容易被忽視的日常禁忌
1、洗澡水溫暗藏殺機(jī)
超過40℃的熱水澡會(huì)導(dǎo)致血管急劇擴(kuò)張，有研究顯示這是心臟術(shù)后暈厥的首要誘因。建議水溫控制在38℃左右，時(shí)間不超過15分鐘。
2、便秘可能引發(fā)危.機(jī)
用力排便時(shí)的屏氣動(dòng)作，會(huì)使胸腔壓力驟增。外國心臟協(xié)會(huì)指出，這種情況可能誘發(fā)急性心衰。每天攝入25克膳食纖維很重要。
3、感冒發(fā)燒不能硬扛
普通人的小感冒，對(duì)心臟術(shù)后患者可能是"重磅炸.彈"。出現(xiàn)發(fā)熱要立即就醫(yī)，避免引發(fā)感染性心內(nèi)膜炎。
三、必須建立的防護(hù)機(jī)制
1、制作用藥備忘錄
把藥盒分成早中晚三格，搭配手機(jī)定時(shí)提醒。有患者用這種方法，兩年用藥準(zhǔn)確率達(dá)到100%。
2、學(xué)會(huì)監(jiān)測(cè)生命體征
每天固定時(shí)間測(cè)量血壓、心率，記錄波動(dòng).情況。當(dāng)靜息心率持續(xù)＞100次/分或＜50次/分時(shí)要警惕。
3、建立應(yīng)急聯(lián)絡(luò)網(wǎng)
把主治醫(yī)生電話設(shè)為快捷撥號(hào)，隨身攜帶病歷摘要。有患者因及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，在心肌缺血早期就得到救治。
心臟手術(shù)不是終點(diǎn)，而是健康管理的起點(diǎn)。記住，你現(xiàn)在的每一個(gè)選擇，都在為那顆修復(fù)好的心臟投票。從今天開始，用科學(xué)的方法守護(hù)這份來之不易的健康，讓生命之泵跳動(dòng)得更久更穩(wěn)。
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