人流后多久能正常飲食
人流后一般1-3天可逐步恢復(fù)清淡飲食，1-2周后可恢復(fù)正常飲食。具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。
術(shù)后24小時內(nèi)建議少量流質(zhì)飲食如米湯、藕粉，避免刺激胃腸。1-3天可過渡到半流質(zhì)食物如粥、爛面條，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋、魚肉糜。3天后若無腹痛腹脹，可嘗試軟食如饅頭、燉菜，但仍需避免辛辣、生冷及油膩食物。術(shù)后1周左右，多數(shù)人胃腸功能基本恢復(fù)，可逐步增加膳食纖維如西藍(lán)花、蘋果泥。術(shù)后2周若復(fù)查無異常，飲食可完全恢復(fù)正常，但仍需注意營養(yǎng)均衡，每日攝入足量維生素和礦物質(zhì)。
術(shù)后飲食恢復(fù)期間需觀察身體反應(yīng)，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉或持續(xù)腹痛應(yīng)暫停進(jìn)食并就醫(yī)。日?？蛇m當(dāng)飲用紅糖水或紅棗枸杞茶幫助氣血恢復(fù)，避免劇烈運動及重體力勞動。術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活及盆浴，定期復(fù)查確認(rèn)子宮恢復(fù)情況。
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