肩周炎的癥狀是什么 肩周炎會(huì)帶來(lái)四個(gè)癥狀
肩周炎主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)受限，常見癥狀包括肩部疼痛、夜間痛醒、活動(dòng)受限和肌肉萎縮。
1、肩部疼痛：
肩周炎早期以持續(xù)性鈍痛為主，疼痛多位于肩關(guān)節(jié)前外側(cè)，可放射至頸部和上臂。疼痛在天氣變化或勞累后加重，梳頭、穿衣等動(dòng)作可能誘發(fā)劇烈刺痛。隨著病情進(jìn)展，疼痛可能從間歇性發(fā)展為持續(xù)性。
2、夜間痛醒：
約60%患者出現(xiàn)夜間靜息痛，常因壓迫患側(cè)肩部導(dǎo)致睡眠中斷。疼痛多呈燒灼樣或刀割樣，平臥時(shí)癥狀加重，需墊高枕頭或保持半坐位才能緩解。這種特征性表現(xiàn)與炎癥介質(zhì)夜間分泌增加有關(guān)。
3、活動(dòng)受限：
肩關(guān)節(jié)各方向活動(dòng)逐漸受限，以外展、外旋和后伸最明顯。患者可能出現(xiàn)"扛肩"現(xiàn)象，即抬臂時(shí)需聳肩代償。嚴(yán)重時(shí)無(wú)法完成系腰帶、扎頭發(fā)等日常動(dòng)作，關(guān)節(jié)囊攣縮可能導(dǎo)致"凍結(jié)肩"。
4、肌肉萎縮：
長(zhǎng)期活動(dòng)減少可能引發(fā)三角肌、岡上肌等肩周肌肉廢用性萎縮，表現(xiàn)為肩部輪廓變平、肌力下降。部分患者伴有肌筋膜疼痛綜合征，在肩胛骨周圍可觸及條索狀硬結(jié)和明顯壓痛點(diǎn)。
建議患者保持適度肩部活動(dòng)，如鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，避免提重物和過(guò)度使用空調(diào)。飲食可增加富含維生素C的柑橘類水果和含硫化合物的洋蔥大蒜，有助于減輕炎癥反應(yīng)。睡眠時(shí)建議患側(cè)朝上并用枕頭支撐手臂，疼痛急性期可局部熱敷15-20分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)明顯肌肉萎縮，需及時(shí)至骨科或康復(fù)科就診。
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