治療頸椎病的幾種常規(guī)療法 如何預(yù)防頸椎病
頸椎病又稱頸椎綜合癥，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合癥、頸椎間盤脫出癥的總稱，是以退行性病理變化為基礎(chǔ)的疾病。主要是由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生或椎間盤脫落、韌帶增厚，導(dǎo)致頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。頸椎病該如何治療？
頸椎病的治療方法是什么？
1、藥物治療
常用藥物有非固醇抗炎藥物和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類藥物，可以緩解疼痛、局部消炎、放松肌肉的治療，伴有四肢無力或麻木的患者，可以使用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)類藥物，促進(jìn)壓迫神經(jīng)的恢復(fù)
2、牽引法
通過牽引力與反牽引力的相互平衡，使頭頸相對(duì)固定在生理曲線狀態(tài)，使頸椎曲線不正確的現(xiàn)象逐漸變化，該療法適用于病情輕微的神經(jīng)根型頸椎病患者，但急性期禁止?fàn)恳?，防止局部炎癥、腫脹。
3、手術(shù)治療
適用于頸椎病診斷明確、神經(jīng)壓迫癥狀嚴(yán)重、保守治療后癥狀無明顯改善的患者，手術(shù)使用內(nèi)植物，達(dá)到重建頸椎穩(wěn)定性的目的的的頸前路手術(shù)主要切除突出變形的椎間盤，伴有骨贅增生的患者必須切除增生的骨贅和兩側(cè)鉤椎關(guān)節(jié)，以免留下可能的壓力
4、理療
包括光療、電療、熱療和磁療，但治療效果弱，容易損傷皮膚，臨床少。
5、運(yùn)動(dòng)療法
各種頸椎病癥狀基本緩解或慢性狀態(tài)時(shí)，可以開始醫(yī)療體操，促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除和鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期應(yīng)局部休息，不應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)刺激。有明顯或進(jìn)行性脊髓壓迫癥狀時(shí)，禁止運(yùn)動(dòng)，尤其是頸椎后仰運(yùn)動(dòng)。椎動(dòng)脈型頸椎病時(shí)頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)應(yīng)柔軟緩慢，寬度應(yīng)適當(dāng)控制。
6、手法按摩按摩療法
是頸椎病的有效治療措施。其治療作用是緩解頸肩肌群的緊張和痙攣，恢復(fù)頸椎活動(dòng)，緩解神經(jīng)根和軟組織粘連，緩解癥狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復(fù)位。否則，癥狀容易惡化，甚至癱瘓，即使初期癥狀不明顯，也推薦手術(shù)治療。
預(yù)防頸椎病有三個(gè)要點(diǎn)
一、糾正工作中的壞習(xí)慣:
1、定期改變頭頸體位，定期抬頭鍛煉，增強(qiáng)頸背肌。讀書寫字半小時(shí)后要活動(dòng)脖子，抬頭遠(yuǎn)視半小時(shí)，有助于緩解脖子肌肉的緊張，消除眼睛的疲勞。
2.調(diào)整桌面的高度和傾斜度?？芍谱?和桌面為10°~30°的斜面工作板，伏案工作時(shí)盡量減少低頭幅度、頸椎前屈和頸椎間隙內(nèi)的壓力。
二、加強(qiáng)日常肌肉鍛煉:
坐位和俯臥位，雙上肢伸直放在后面，雙手十指交叉(交叉困難者也不交叉)，雙臂努力伸展，同時(shí)盡量抬起頭(緩慢)，后頸肌肉和雙肩胛骨之間的肌肉緊張，10秒后停止，恢復(fù)正常的身體
此外，體重應(yīng)盡可能減輕，身體負(fù)荷應(yīng)盡可能減少，可以多泡熱水澡、溫泉浴、按摩等。
三、改善和調(diào)整睡眠狀態(tài):
選擇適合自己的預(yù)防治療的枕頭是上班族的必需品，人每天臥床1/3小時(shí)，睡眠姿勢(shì)不當(dāng)會(huì)加劇頸椎盤內(nèi)的壓力，使頸椎周圍的韌帶、肌肉疲勞為了使頸椎在睡眠中保持正常的生理曲線，合理科學(xué)地使用枕頭是很重要的。
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