春天吃枸杞會(huì)上火嗎？真相揭秘+3個(gè)健康食用建議
關(guān)鍵詞：#上火
春天吃枸杞一般不會(huì)上火。
枸杞是一種補(bǔ)虛的中藥材，其味甘，性平，歸肝經(jīng)、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，可以用于治療肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⑦z精、內(nèi)熱消渴、目昏不明等病癥。如果患者出現(xiàn)上述病癥，可以遵醫(yī)囑適量吃枸杞進(jìn)行緩解。需要注意的是，由于枸杞性平，吃多了可能會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，因此，不建議長(zhǎng)期大量吃枸杞。如果患者出現(xiàn)上火的癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用牛黃解毒片、金銀花顆粒等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以適量食用清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣、油膩的食物，比如辣椒、炸串等。另外，需要注意的是，由于枸杞比較溫?zé)?，所以陰虛火旺的患者要避免食用，以免加重病情?/p>
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