頸椎病會(huì)遺傳給下一代嗎？治療頸椎病需要遵循哪些原則？
一個(gè)家庭，父母有頸椎病，孩子也有頸椎病。這是由遺傳引起的嗎？許多人經(jīng)常有這樣的疑問(wèn)。這是真的嗎？另外，如何預(yù)防頸椎病呢？
頸椎病也有家庭聚集性嗎？
先天性頸椎裂、頸肋、椎管狹窄等家庭先天性疾病。有這些因素的人，出生后沒(méi)有癥狀，但一般到了40歲，隨著年齡的增長(zhǎng)，頸椎病的機(jī)會(huì)比一般人大。因此，頸椎病的發(fā)生與先天因素有關(guān)，頸椎病也存在遺傳因素。
另外，如果家庭居住的環(huán)境潮濕，夏天嘆息空調(diào)，室內(nèi)換氣不好等，這個(gè)家庭的成員長(zhǎng)期生活在這個(gè)潮濕的環(huán)境頸椎病。
由于風(fēng)寒濕氣等原因，可通過(guò)機(jī)體自主神經(jīng)系統(tǒng)，引起皮膚、皮下組織、肌肉等血管舒縮功能障礙，引起血管痙攣、局部組織供血不足、淋巴液回流障礙、組織浮腫、代謝產(chǎn)物積累、結(jié)締組織間滲出、纖維蛋沉積等一系列變化，患者主觀感到寒冷、酸脹、頸肉僵硬、關(guān)節(jié)活動(dòng)限制、局部疼痛等癥狀。
頸椎病是退行性疾病，但與氣候和環(huán)境的關(guān)系密切，家庭生活在這樣的環(huán)境中，發(fā)生頸椎病的可能性很高。但而，頸椎病的發(fā)生主要是由后天的各種因素引起的。即使父母患有頸椎病或先天性頸椎崎形，只要我們平時(shí)注意各種姿勢(shì)，合理飲食，防止損傷，我們也可以遠(yuǎn)離頸椎病。
三個(gè)妙計(jì)有效預(yù)防頸椎病
雖說(shuō)頸椎病有一定的遺傳性，但不良的生活姿勢(shì)是頸椎病的主要原因。長(zhǎng)期低頭伏案工作，使頸椎長(zhǎng)期處于屈曲位置或某些特定體位，不僅提高頸椎間盤內(nèi)的壓力，而且使頸部肌肉長(zhǎng)期處于不協(xié)調(diào)的力量狀態(tài)，頸后部肌肉和韌帶容易受到牽引，椎體前緣相互磨損、增殖，扭曲、側(cè)屈過(guò)度主編推薦三種方法，簡(jiǎn)單預(yù)防頸椎病。
1、首先在座位上盡量保持自然的端座，頭部稍微向前傾斜，保持頭、頸、胸部的正常生理曲線，也可以提高或降低桌椅的高度比例，避免頭頸過(guò)度向后傾斜，或者過(guò)度向前傾斜
2、長(zhǎng)期伏案工作人員應(yīng)在1~2小時(shí)左右，有目的地向左右旋轉(zhuǎn)頭頸，旋轉(zhuǎn)時(shí)應(yīng)柔軟緩慢，以達(dá)到該方向的最大運(yùn)動(dòng)范圍為基準(zhǔn)，或者夾肩運(yùn)動(dòng)，雙肩慢慢收縮3~5秒，雙肩向上3~5秒，重復(fù)6~8次
3、長(zhǎng)時(shí)間近距離看東西，特別是低頭狀態(tài)的人，影響頸椎，容易引起視力疲勞，也容易引起屈光不正確。因此，每次伏案過(guò)長(zhǎng)，都要抬頭遠(yuǎn)。
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