冬季前列腺炎的誘因主要有寒冷刺激、飲水減少、久坐不動(dòng)、病原體感染以及免疫力下降等因素。前列腺炎通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、會(huì)陰部脹痛等癥狀，可通過(guò)保暖、增加飲水、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。

1、寒冷刺激

冬季氣溫較低，寒冷刺激可能導(dǎo)致前列腺局部血液循環(huán)減慢，腺體收縮功能紊亂，進(jìn)而誘發(fā)或加重炎癥。這類(lèi)情況通常伴隨會(huì)陰部酸脹感，建議通過(guò)局部熱敷、避免長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)等方式改善。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用前列舒通膠囊、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物。

2、飲水減少

冬季出汗減少導(dǎo)致主動(dòng)飲水量下降，尿液濃縮可能刺激前列腺，同時(shí)排尿頻率降低會(huì)使尿道內(nèi)細(xì)菌滯留。建議每日保持1500-2000毫升飲水量，分次飲用溫水。合并排尿困難時(shí)可配合使用癃閉舒膠囊、萆薢分清丸等中成藥。

3、久坐不動(dòng)

冬季戶(hù)外活動(dòng)減少，長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)壓迫前列腺，導(dǎo)致盆腔充血。建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，適當(dāng)進(jìn)行深蹲或提肛運(yùn)動(dòng)。已出現(xiàn)下腹墜脹者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用前列安栓、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解癥狀。

4、病原體感染

冬季免疫力下降時(shí)，大腸桿菌、葡萄球菌等病原體易通過(guò)尿道上行感染前列腺。這類(lèi)情況多伴隨發(fā)熱、膿性分泌物，需通過(guò)尿培養(yǎng)確診后使用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素治療，同時(shí)配合溫水坐浴。

5、免疫力下降

冬季日照不足可能影響維生素D合成，加上感冒頻發(fā)，機(jī)體抵抗力降低會(huì)增加前列腺炎復(fù)發(fā)概率。建議適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片、蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)素，保證7-8小時(shí)睡眠。反復(fù)發(fā)作者可咨詢(xún)醫(yī)生使用匹多莫德口服液調(diào)節(jié)免疫。

冬季預(yù)防前列腺炎需注意腰腹部保暖，避免穿低腰褲或長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)。飲食上減少辣椒、酒精等刺激性食物攝入，適量食用南瓜子、西紅柿等富含鋅元素的食物。建議每周進(jìn)行3-4次快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，避免憋尿和過(guò)度勞累。若出現(xiàn)持續(xù)排尿異?；蚬桥鑵^(qū)域疼痛，應(yīng)及時(shí)至泌尿外科就診。