滑膜炎腱鞘炎是怎么引起的
關(guān)鍵詞：#腱鞘炎
滑膜炎和腱鞘炎常由關(guān)節(jié)過(guò)勞、慢性損傷或免疫系統(tǒng)異常引起，若疼痛劇烈或功能受限應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
滑膜炎是由于滑膜受到刺激出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，常見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)等負(fù)重部位。腱鞘炎則是因圍繞肌腱的腱鞘發(fā)炎，較多發(fā)生在手腕、手指等高頻使用部位。這兩種炎癥都可能因長(zhǎng)期重復(fù)動(dòng)作、急性損傷或風(fēng)濕性疾病而誘發(fā)。久坐不動(dòng)或突然激烈運(yùn)動(dòng)也可能增加風(fēng)險(xiǎn)。
常見(jiàn)癥狀包括局部紅腫、酸痛、活動(dòng)受限，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液、關(guān)節(jié)“咔咔響”或神經(jīng)受壓引起的麻痹刺痛。長(zhǎng)期不加以處理，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能障礙或慢性疼痛。盡早識(shí)別并采取行動(dòng)非常重要。
日常保護(hù)關(guān)節(jié)和肌腱是預(yù)防的關(guān)鍵。如工作中避免長(zhǎng)期重復(fù)單一動(dòng)作，適當(dāng)做些伸展運(yùn)動(dòng)，幫助關(guān)節(jié)恢復(fù)靈活性。使用負(fù)重器械時(shí)注意控制力度，并穿著合適的護(hù)具以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。如果癥狀持續(xù)多天未緩解或疼痛加重，應(yīng)前往醫(yī)院接受專業(yè)檢查和治療。
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