孕婦懷孕的癥狀是什么？
孕婦懷孕的癥狀主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等。這些癥狀通常由體內(nèi)激素水平變化引起，可能伴隨食欲改變或情緒波動(dòng)。
1、停經(jīng)
懷孕后最明顯的早期表現(xiàn)是月經(jīng)停止。受精卵著床會(huì)導(dǎo)致人體絨毛膜促性腺激素水平上升，抑制卵巢排卵功能，子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。部分孕婦可能伴有輕微下腹墜脹感，與子宮增大牽拉韌帶有關(guān)。若停經(jīng)超過(guò)40天建議使用早孕試紙檢測(cè)或就醫(yī)確認(rèn)。
2、惡心嘔吐
妊娠6周左右約半數(shù)孕婦出現(xiàn)晨吐反應(yīng)，與hCG激素升高刺激胃腸黏膜相關(guān)。癥狀多發(fā)生在清晨，可能對(duì)特定氣味敏感。少量多餐、食用蘇打餅干可緩解癥狀。嚴(yán)重持續(xù)嘔吐需警惕妊娠劇吐，可能引發(fā)脫水或電解質(zhì)紊亂。
3、乳房脹痛
孕激素和雌激素協(xié)同作用促使乳腺腺泡發(fā)育，表現(xiàn)為乳房增大、乳暈著色加深及蒙氏結(jié)節(jié)突出。穿戴無(wú)鋼圈支撐內(nèi)衣可減輕不適，避免過(guò)度刺激乳頭以防誘發(fā)宮縮。該癥狀可持續(xù)至孕中期，哺乳期前可能再次加重。
4、疲勞嗜睡
孕酮水平升高會(huì)降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，孕婦常感倦怠乏力。新陳代謝加快消耗能量，血糖波動(dòng)也會(huì)加重困倦感。建議每日午休30分鐘，保持睡前放松習(xí)慣。若伴隨面色蒼白或心悸，需排查妊娠期貧血。
5、尿頻
增大的子宮壓迫膀胱導(dǎo)致儲(chǔ)尿量減少，孕晚期胎頭入盆后癥狀可能復(fù)發(fā)。夜間排尿不超過(guò)3次屬正?，F(xiàn)象，排尿時(shí)無(wú)灼痛感可區(qū)別于尿路感染。減少睡前飲水量，避免咖啡因攝入有助于改善睡眠質(zhì)量。
孕婦應(yīng)保持均衡飲食，每日補(bǔ)充400微克葉酸至孕12周，適量攝入富含鐵元素的動(dòng)物肝臟和深綠色蔬菜。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽或散步，避免久坐久站。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血壓、胎心等指標(biāo)，出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛或視物模糊需立即就醫(yī)。保持心情愉悅，可通過(guò)冥想或音樂(lè)療法緩解焦慮情緒。
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