心臟病心絞痛患者可通過調(diào)整飲食、規(guī)律服藥、適度運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)癥狀、心理疏導(dǎo)等方式護(hù)理。心絞痛通常由冠狀動(dòng)脈供血不足引起，表現(xiàn)為胸痛、胸悶等癥狀。

1、調(diào)整飲食

患者需限制高脂肪、高膽固醇食物攝入，避免加重動(dòng)脈粥樣硬化。每日可適量增加全谷物、蔬菜水果及深海魚類，如燕麥、西藍(lán)花、三文魚等，有助于改善血脂水平。烹飪方式以蒸煮為主，減少食用油和鹽的用量，每日食鹽攝入不超過5克。

2、規(guī)律服藥

需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗心絞痛藥物，如硝酸甘油片緩解急性發(fā)作，阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓形成，美托洛爾緩釋片控制心率。不可自行增減藥量或停藥，外出時(shí)隨身攜帶急救藥物。若出現(xiàn)牙齦出血、頭暈等不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。

3、適度運(yùn)動(dòng)

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如每周3-5次、每次20-30分鐘的散步或太極拳。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不宜超過最大心率的60%，以微微出汗、無胸悶為度。避免寒冷清晨或飽餐后立即運(yùn)動(dòng)，冬季外出需做好保暖防護(hù)。

4、監(jiān)測(cè)癥狀

記錄每日胸痛發(fā)作次數(shù)、持續(xù)時(shí)間及誘因，觀察是否出現(xiàn)放射至左肩背部的疼痛。若疼痛程度加重、頻率增加或含服硝酸甘油無效，可能提示急性冠脈綜合征，須立即撥打急救電話。定期復(fù)查心電圖、心臟超聲等檢查評(píng)估病情。

5、心理疏導(dǎo)

焦慮情緒可能誘發(fā)心絞痛發(fā)作，可通過正念冥想、呼吸訓(xùn)練緩解壓力。家屬應(yīng)避免在患者面前討論負(fù)面事件，鼓勵(lì)參與社交活動(dòng)培養(yǎng)興趣愛好。若出現(xiàn)持續(xù)情緒低落，可尋求專業(yè)心理咨詢干預(yù)。

患者需戒煙限酒，保證每日7-8小時(shí)睡眠，臥室保持通風(fēng)和適宜溫濕度。洗澡水溫控制在40℃以下，時(shí)間不超過15分鐘。外出時(shí)攜帶病情卡片注明用藥信息，避免單獨(dú)前往高原或密閉空間。每3-6個(gè)月復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo)，與主治醫(yī)生保持溝通調(diào)整護(hù)理方案。