喝啤酒前吃什么不傷胃
喝啤酒前吃水果、含淀粉的食物、飲品等不傷胃，但是需要控制食用量。
1、水果：
建議在喝酒前適當(dāng)吃一些水果，比如葡萄、蘋果、獼猴桃等，因?yàn)檫@些水果中含有豐富的果糖，可以加快酒精的代謝，減少酒精對(duì)胃黏膜的損傷。
2、含淀粉的食物：
食物淀粉類大分子可以和酒精結(jié)合，從而延緩酒精的吸收，所以喝酒前可以適當(dāng)吃含淀粉的食物，比如土豆、蛋黃等。
3、飲品：
建議喝酒前適當(dāng)喝一些牛奶、酸奶或者豆?jié){等飲品，可以覆蓋在胃黏膜的表面，從而對(duì)胃部形成一層保護(hù)膜，可以減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激，起到保護(hù)胃黏膜的效果。
除以上食物以外，也可以吃含維生素的食物等不傷胃，任何食物都需要注意避免暴飲暴食，不可以一次性攝入過多，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，也會(huì)影響自身的健康。
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