兒童感冒的保健護(hù)理
兒童感冒可通過保持室內(nèi)空氣流通、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保證充足休息、監(jiān)測體溫變化等方式進(jìn)行保健護(hù)理。兒童感冒通常由病毒感染引起，主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽、發(fā)熱等癥狀。
1、保持空氣流通
每日開窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，避免兒童接觸二手煙或刺激性氣味。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，有助于緩解鼻黏膜干燥。注意避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹，防止受涼加重癥狀。
2、補(bǔ)充水分
鼓勵(lì)少量多次飲用溫開水、淡蜂蜜水或稀釋果汁，每日飲水量按體重計(jì)算不少于50ml/kg。充足水分可稀釋呼吸道分泌物，緩解咽干咽痛。避免飲用含咖啡因飲料，防止利尿加重脫水。
3、調(diào)整飲食
選擇易消化的粥類、面條、蒸蛋等半流質(zhì)食物，適量增加富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等新鮮蔬果。避免油膩、辛辣或過甜食物刺激咽喉。母乳喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)繼續(xù)按需哺乳，配方奶喂養(yǎng)者可適當(dāng)稀釋奶液濃度。
4、保證休息
日間安排1-2小時(shí)午睡，夜間提前1小時(shí)入睡，避免劇烈活動或過度興奮。睡眠時(shí)墊高頭部15-30度可減輕鼻塞。家長需觀察兒童睡眠時(shí)呼吸頻率，出現(xiàn)呼吸急促或憋醒應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5、監(jiān)測體溫
每4-6小時(shí)測量一次腋溫，38.5℃以下優(yōu)先采用溫水擦浴物理降溫。記錄體溫變化曲線，若持續(xù)發(fā)熱超過72小時(shí)或反復(fù)高熱，需警惕細(xì)菌感染可能。禁止擅自使用退熱貼或酒精擦浴，避免皮膚刺激。
感冒期間應(yīng)避免前往人群密集場所，家庭成員接觸患兒后需規(guī)范洗手。密切觀察精神狀態(tài)，出現(xiàn)拒食、嗜睡、呼吸費(fèi)力等預(yù)警癥狀時(shí)，家長需立即帶兒童至兒科就診?；謴?fù)期可逐步增加戶外活動，但需注意保暖防寒，預(yù)防交叉感染。日常可通過接種流感疫苗、規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)等方式增強(qiáng)抵抗力。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
