寶寶感冒了可以吃蛋黃嗎？
寶寶感冒期間一般可以吃蛋黃，但需觀察是否伴隨消化不適或過(guò)敏反應(yīng)。蛋黃富含蛋白質(zhì)、維生素A和鋅等營(yíng)養(yǎng)素，有助于免疫調(diào)節(jié)，但高脂特性可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。
感冒期間若寶寶食欲正常且無(wú)嘔吐腹瀉癥狀，適量食用煮熟的蛋黃可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。建議將蛋黃碾碎加入米糊或粥中，每日不超過(guò)半個(gè)，避免油炸或煎炒。優(yōu)先選擇全熟蛋黃以減少沙門氏菌風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)搭配易消化的米湯或蔬菜泥。對(duì)雞蛋過(guò)敏或濕疹發(fā)作期的寶寶應(yīng)暫停食用，過(guò)敏體質(zhì)者初次添加需連續(xù)觀察3天。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)發(fā)熱超過(guò)38.5攝氏度、持續(xù)拒食或排便異常時(shí)，應(yīng)暫停蛋黃并就醫(yī)。6個(gè)月以下嬰兒感冒期間不建議添加蛋黃輔食，1歲以上幼兒可嘗試少量蛋黃，但需避開(kāi)服藥前后2小時(shí)。感冒伴呼吸道分泌物增多時(shí)，高膽固醇食物可能增加痰液黏稠度，此時(shí)可改用豆腐或魚(yú)肉替代。
感冒恢復(fù)期可逐步恢復(fù)蛋黃攝入，從1/4個(gè)開(kāi)始遞增。注意蛋黃不能替代藥物治療，若感冒癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)喘息、嗜睡等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)兒科就診。日常儲(chǔ)存蛋黃需冷藏并在12小時(shí)內(nèi)食用，避免與蜂蜜同食以防肉毒桿菌污染。
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