早上起床腿抽筋是什么原因引起的
早上起床腿抽筋的原因可能是受涼受寒、過度疲勞、鈣元素缺乏、不當(dāng)睡姿以及腰椎間盤突出所引起。
1、受涼受寒：如果晚上睡覺時(shí)不注意保暖，可能會因?yàn)槭覂?nèi)溫度過低，從而出現(xiàn)腿部受涼受寒，進(jìn)而造成局部血管收縮異常，出現(xiàn)痙攣、麻木的現(xiàn)象。
2、過度疲勞：長期站立或走動，可能會造成肌肉疲勞，進(jìn)而引起乳酸堆積，出現(xiàn)血流循環(huán)不暢，引發(fā)腿部抽筋現(xiàn)象。
3、鈣元素缺乏：可能會因?yàn)轶w內(nèi)鈣流失或缺乏，從而降低骨骼密度，引起關(guān)節(jié)疼痛和痙攣，一般會發(fā)生在青少年或老年人身上。
4、不當(dāng)睡姿：在睡覺過程中可能會因?yàn)殚L期保持同一姿勢，從而造成腿部血管受壓，引起血瘀障礙，腿部肌肉缺血、缺氧，進(jìn)而引起抽筋。
5、腰椎間盤突出：如果睡覺的床鋪過軟，可能會造成腰椎間盤突出，進(jìn)而對神經(jīng)根產(chǎn)生壓迫，出現(xiàn)腿抽筋、麻木等不適癥狀。
建議患者可前往醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)師的幫助。日常應(yīng)保持良好生活習(xí)慣，比如保暖、避免勞累、合理飲食等，防止腿抽筋現(xiàn)象的出現(xiàn)。
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