食管裂孔疝在生活中需要注意哪些？
食管裂孔疝主要臨床表現(xiàn)為慪氣、心口疼，對患者的生活和工作帶來不少影響，生活中發(fā)現(xiàn)病情后要及時去治療，做到早診斷早治療。該病常會因大家生活中不好的生活習(xí)慣或飲食習(xí)慣引起，治療中日常的護理很關(guān)鍵，患者要重視。那么食管裂孔疝患者在生活中要注意哪些呢?
食管裂孔疝在生活中需要注意以下幾點：
1.慢進餐要細嚼慢咽，一可控制食量，二可減少粗糙的食物擦傷食管黏膜，完整的食管黏膜不易受胃酸刺激而感燒心。
2.不飽食在短時間內(nèi)吃進胃里的食物過多，胃體積增大，胃內(nèi)壓力增高，胃內(nèi)容物就容易反流到食管腔內(nèi)引起燒心，胃疝入食管裂孔之上便有胃脹或痛的感覺。進餐后2～3小時一旦感到餓，可再少吃一點食物。
3.選好食物品種HH患者平日食物品種不受限制，但太甜、太油膩、太辣、太黏和難消化的食物要控制食入的量，能吃多少以食后是否出現(xiàn)癥狀為依據(jù)，要自我對照，量力而行。粥食易引起反酸，HH者喝粥也要有個度。
4.餐后注意坐姿餐后特別是午餐后直坐高椅子或躺椅，不宜坐在低矮的沙發(fā)上，盡量使胸腹部舒展，保持食管在上面胃在下面，這樣可減少胃食管反流的發(fā)生。其原理就是沒有蓋兒的醋瓶斜著放，瓶里的醋就不易外溢。
5.睡覺不要平躺夜間睡覺時要把上半身托起20～25度，臀部要用物頂住，以避免熟睡后身體下滑。手搖或電動床可隨意調(diào)整抬高角度，會感到更舒適。
6.通便保持大便通暢對HH患者來說是件十分重要的事，若2～3天或更長時間解便者，一定要進行通便治療。
7.腰帶不宜太緊腰帶過緊甚至為美而束腰，均會加大對胃的壓力，容易引發(fā)胃食管反流。有些患者可用背帶代替腰帶。
食管裂孔疝的患者應(yīng)注意平時養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣，對疾病的預(yù)防及治療都有一定的幫助。比如抽煙、喝酒亦可能與食道裂孔疝的發(fā)生相關(guān)。所以患者應(yīng)該時刻注意。
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