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眼睛流淚怎么辦

眼科編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞:#眼睛#流淚

眼睛流淚可通過熱敷、清潔眼瞼、人工淚液滴眼、避免刺激物、就醫(yī)檢查等方式緩解。眼睛流淚通常由干眼癥、結(jié)膜炎、淚道阻塞、過敏反應(yīng)、倒睫等原因引起。

1、熱敷

用溫熱毛巾敷眼5-10分鐘,每日重復進行2-3次。熱敷能促進瞼板腺分泌油脂,改善淚液質(zhì)量,緩解干眼癥導致的反射性流淚。熱敷溫度控制在40℃左右,避免燙傷眼瞼皮膚。合并眼瞼紅腫時禁用熱敷。

2、清潔眼瞼

使用無刺激嬰兒洗發(fā)水稀釋后清潔眼瞼邊緣,清除鱗屑和分泌物。適用于瞼緣炎引起的流淚,能減少細菌滋生和油脂堆積。清潔時用棉簽蘸取稀釋液,沿睫毛根部輕柔擦拭,避免液體進入眼睛。清潔后需用清水沖洗殘留泡沫。

3、人工淚液滴眼

選擇不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液。適用于干眼癥或環(huán)境干燥導致的流淚,能補充淚液并穩(wěn)定淚膜。每日使用不超過6次,滴藥后閉眼轉(zhuǎn)動眼球幫助分布。出現(xiàn)眼紅加重需停用。

4、避免刺激物

遠離煙霧、風沙、強光等環(huán)境刺激,外出佩戴防護眼鏡。過敏體質(zhì)者需減少花粉、塵螨接觸。刺激性流淚去除誘因后多可自行緩解??照{(diào)房內(nèi)可使用加濕器維持空氣濕度在40%-60%。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)流淚超過1周或伴眼痛、視力下降時需就診。淚道沖洗可診斷阻塞,結(jié)膜刮片能鑒別感染類型。細菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液,過敏性結(jié)膜炎推薦奧洛他定滴眼液。嚴重倒睫需電解毛囊或手術(shù)矯正。

日常注意用眼衛(wèi)生,每用眼1小時休息5分鐘,多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。隱形眼鏡佩戴者需嚴格清潔鏡片,避免超時佩戴。兒童流淚時家長應(yīng)及時擦拭并觀察是否伴眼屎增多,避免揉眼加重刺激。若自行護理3天無改善或出現(xiàn)眼瞼腫脹、分泌物黏稠等表現(xiàn),建議盡早就醫(yī)明確病因。

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