眼睛突然模糊一會(huì)兒可通過(guò)閉眼休息、熱敷、使用人工淚液、控制血糖血壓、就醫(yī)檢查等方式緩解。眼睛突然模糊可能與視疲勞、干眼癥、低血糖、高血壓、視網(wǎng)膜病變等因素有關(guān)。

1、閉眼休息

長(zhǎng)時(shí)間用眼可能導(dǎo)致視疲勞，引發(fā)短暫視力模糊。閉眼休息5-10分鐘有助于緩解睫狀肌痙攣，改善眼部血液循環(huán)。避免在黑暗環(huán)境中使用電子屏幕，用眼30分鐘后應(yīng)遠(yuǎn)眺或閉目放松。若伴有眼脹頭痛，可能是青光眼前兆，需及時(shí)就醫(yī)。

2、熱敷

干眼癥患者因淚液分泌不足可能出現(xiàn)短暫視物模糊。用40℃左右熱毛巾敷眼5-8分鐘，每日2-3次，可促進(jìn)瞼板腺油脂分泌。配合使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，但需避免長(zhǎng)期依賴含防腐劑產(chǎn)品。若伴隨眼紅畏光，可能為角膜炎。

3、使用人工淚液

羧甲基纖維素鈉滴眼液、右旋糖酐羥丙甲纖維素滴眼液等可暫時(shí)緩解干眼引起的模糊。但反復(fù)發(fā)作需排查干燥綜合征等全身疾病。使用前清潔雙手，滴藥后按壓淚囊區(qū)2分鐘，避免混用不同品牌眼藥水。糖尿病患者出現(xiàn)視物模糊需立即測(cè)血糖。

4、控制血糖血壓

血糖驟降可能導(dǎo)致晶狀體滲透壓改變引發(fā)視力波動(dòng)，建議進(jìn)食含糖食物后觀察。高血壓患者視網(wǎng)膜動(dòng)脈痙攣時(shí)會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性黑朦，需監(jiān)測(cè)血壓并服用硝苯地平控釋片等藥物。突發(fā)視野缺損伴頭痛可能提示視網(wǎng)膜靜脈阻塞。

5、就醫(yī)檢查

視網(wǎng)膜脫離前可能出現(xiàn)閃電樣光感伴視力模糊，需通過(guò)眼底鏡、OCT檢查確診。中老年人突發(fā)單眼視力喪失需排除缺血性視神經(jīng)病變。眼科醫(yī)生可能建議進(jìn)行視野檢查、眼底熒光造影等，必要時(shí)行玻璃體切割手術(shù)。

日常需保持用眼距離30厘米以上，室內(nèi)光照不低于300勒克斯。糖尿病患者應(yīng)將糖化血紅蛋白控制在7%以下，高血壓患者維持血壓低于140/90mmHg。每年進(jìn)行眼底檢查，避免用力揉眼或劇烈運(yùn)動(dòng)。若模糊持續(xù)超過(guò)1小時(shí)或伴隨眼痛惡心，應(yīng)立即前往眼科急診。