紅眼圈是怎么回事
關(guān)鍵詞：#眼圈
紅眼圈可能由睡眠不足、用眼過度、過敏反應(yīng)、眼部感染、干眼癥等原因引起，可通過調(diào)整作息、冷敷熱敷、藥物治療、人工淚液、抗過敏治療等方式緩解。
1、睡眠不足
長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，毛細(xì)血管擴(kuò)張充血形成紅眼圈。伴隨眼瞼浮腫、視物模糊等癥狀。建議保持每天7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備，必要時(shí)可短期使用安神補(bǔ)腦液等中成藥輔助調(diào)節(jié)。
2、用眼過度
長時(shí)間閱讀、使用電子屏幕會(huì)使眼輪匝肌持續(xù)緊張，引發(fā)結(jié)膜充血和眼周血管淤血。典型表現(xiàn)為眼睛酸脹、畏光流淚。每用眼1小時(shí)應(yīng)閉目休息或遠(yuǎn)眺5分鐘，可配合玻璃酸鈉滴眼液緩解視疲勞。
3、過敏反應(yīng)
接觸花粉、塵螨等過敏原會(huì)誘發(fā)過敏性結(jié)膜炎，導(dǎo)致眼瞼紅腫伴瘙癢。常見于春秋季節(jié)，可能同時(shí)出現(xiàn)打噴嚏流涕。需遠(yuǎn)離過敏原，急性期可使用鹽酸奧洛他定滴眼液聯(lián)合氯雷他定片治療。
4、眼部感染
細(xì)菌性結(jié)膜炎或瞼緣炎會(huì)引起眼瞼邊緣充血糜爛，分泌物增多。金黃色葡萄球菌感染多見，可能伴隨灼痛感。確診后需用左氧氟沙星滴眼液聯(lián)合紅霉素眼膏進(jìn)行抗感染治療。
5、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過強(qiáng)會(huì)造成角膜干燥刺激，反射性引起結(jié)膜血管擴(kuò)張。常見于長期戴隱形眼鏡人群，伴有異物感。需減少隱形眼鏡佩戴時(shí)間，使用聚乙烯醇滴眼液補(bǔ)充淚液，嚴(yán)重者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。
日常應(yīng)注意眼部清潔，避免揉眼等刺激行為。室內(nèi)保持適宜濕度，飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。若紅眼圈持續(xù)超過1周或伴隨視力下降、劇烈疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。過敏性體質(zhì)者需定期清洗床品，減少接觸寵物毛發(fā)等常見致敏原。
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